מתח כרוני ונדודי שינה

היי אבי

לגבי סיבות פזיולוגיות נראה לי שהשאלה צריכה להיות לפורום רופאים


הטיפול הנטורפתי מתבסס לאחר בדיקת רופא ועל פי זה מתבמע התאמת טיפול אם זה בתזונה או מגע או שילוב בניהם

שלום אבי,
מספר הסיבות למתח ובעיות שינה הוא רחב ומגוון וקשה להצביע על סיבה ספציפית על מנת להצביע על הסיבה הפיזיולוגית של מתח , אלא לאחר תשאול ופגישה עם איש מקצוע מוסמך ורק לאחר מכן קובעים את דרך הטיפול בבעיה.

צמחי מרפא מומלצים לבעיות של מתח ובעיות שינה. שימוש של מיצוי מרוכז על בסיס צמחי מרפא בבוקר ולפני השינה יעזרו בהרגעה של מערכת העצבים המרכזית , ובאדרנל.

חשוב לזכור שחוסר בויטמינים ומינרלים כגון B12 גם טריגר שצריך לשים לב אליהם.

המשך יום נפלא