זרעי צ'יה וזרעי פשתן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • זרעי צ'יה וזרעי פשתן
    דפנה
    11/10/2018

    שלום רב,
    הבנתי שבזרעי צ'יה ופשתן יש מרכיב הנקרא ליגנן ושיש לצרוך את הזרעים טחונים על מנת לספוג את המרכיב הזה. אולם אין ברשותי מטחנה. האם אפשר לקנות אותם טחונים או שהליגנן נעלם לאחר שטוחנים? ואם כן תוך כמה זמן מרגע הטחינה אפשר לצרוך את הזרעים?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    זרעי צ'יה וזרעי פשתן

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זרעי פשתן

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    11/10/2018

    שלום דפנה,
    מומלץ לטחון ולצרוך במקום מכיוון שהם מתחמצנים מאוד מהר. את יכולה לקנות מטחנת זרעים/קפה פשוטה ולטחון. ניתן גם להקפיא כמויות קטנות למספר ימים מיד עם הטחינה. לא הייתי ממליצה לקנות אותם טחונים מאותה סיבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו