שאלה בנוגע לשיח אברהם

הי מאיה,
שיח אברהם רצוי לקחת לתקופה ממושכת. נהוג להפסיק בתקופת המחזור, ולא להשתמש במידה ואת נוטלת הורמונים סינתטיים או כשאת נכנסת להריון.
המון בהצלחה

נכון שבאבקת כורכום ובשורש הכורכום הטרי ריכוז הכורכומין נמוך יותר מאשר בתוספי התזונה, אך ניתן לצרוך אותם בכמות של מספר גרמים ליום ללא חשש. הם חומרים טבעיים, ללא עיבוד בממסים אורגניים חזקים, ללא סכנה של זיוף או תוספים מלאכותיים. השורש הטרי טעים וניץן לאכול אותו כמו גזר. הוא מכיל את השמנים האתריים ופוליפנולים אחרים המצויים בשורש, אשר נעלמים בעת מיצוי הכורכומין המרוכז. נוכחות שמנים אתרים ונוגדי חימצון אחרים מייעלת את הספיגה. עובדה זו הוכחה במספר מחקרים.

אני מסכימה עם כל מה שרשמת, ותזונה נכונה וטבעית ככל האפשר מבחינתי תמיד עדיפה על תוספים. רוב האנשים לא מצליחים להגיע למינונים כאלה של כורכום בתזונה ולכן, כשיש צורך להשתמש בכורכומין כחומר תרפויטי אני ממליצה על תוסף מתאים בהתאם לבעייה