תזונה מומלצת להפגת מתחים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תזונה מומלצת להפגת מתחים
    זיו
    10/02/2019

    אני שרויה בתקופה לחוצה ומרובת שינויים. אני יודעת שיש מאכלים שמעודדים תחושת לחץ, יש מאכלים שעושים את ההפך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    תזונה מומלצת להפגת מתחים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תזונה להפגת מתח

    סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית
    11/02/2019

    מזונות המכילים ויטמיני B כמו דגנים מלאים וקטניות .
    חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 המצויות בעיקר בדגי ים כמו סרדינים וסלמון.
    וכמובן ירקות ופירות המכילים נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים המסייעים לפעילות תקינה של כל מערכות הגוף, ובמצבי סטרס לעיתים נוצרים חסרים.
    אפשר גם להעזר בחליטות תה מרגיעות של צמחים כמו מליסה, קמומיל, ורבנה ופסיפלורה.


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו