הרגעת מתחים

מלי שבוע טוב
בהחלט יש מענה. ראשית יש לבצע אבחון ולנסות להבין יחד איתך ממה הכעסים/מתחים נגרמים . במקביל ניתן לטפל בדימיון מודרך, פרחי באך, צמחי מרפא מרגיעים (כגון לואיזה, קמומיל, ולריאן, מליסה ועוד), קיימים תוספי תזונה שונים. כמובן שגם תוכניות להפחתת מתחים יעזרו (יוגה, מדיטציה, טאי צ'י). אך ממליצה לך לגשת לטיפול נטורופתי על מנת שיותאם הטיפול האישי אשר את זקוקה לו.
לבריאות
מיכל לזרוביץ