מזון למי שסובל מרפלוקס

קוסקוס ופתיתים ובכלל כל מוצר העשוי מחיטה לא הייתי ממליצה
לגבי פלפלים וחומוס אין איסור. כל אחד עשוי להגיב שונה למזון זה או אחר ולכן הייתי בודקת נקודתית. באופן כללי להגביר מזונות בסיסיים (אגוזים ושקדים, בננות, מלפפונים, ירקות (בעיקר ירקות ירוקים, ירקות עליים וירקות כתומים) ופירות (בננה, תפוח, אגס). ולהפחית מזונות חומציים כמו בשר, פירות הדר, ירקות ממשפחת הסולניים (עגבניות, תפוח אדמה וחצילים)