ליחה מרובה

הדר שלום רב,
הצטברות ליחה בד"כ נוצרת על רקע רגישות למזון מסויים או היחלשות של מערכת החיסון המשפיעה על מערכת הנשימה.
דבר ראשון מומלץ להוריד מהתזונה היומיומית מזונות העלולים לגרום לכך, כגון: מוצרי חלב בקר, סוכרים, ממתקים, חיטה לבנה, בוטנים, חטיפים מלוחים, מטוגנים...
דבר שני, אני ממליץ להשתמש באופן קבוע במי מלח. חצי כף מלח בכוס מים חמימים ולגרגר כל ערב וכל בוקר. תרסיס מי מלח, 2 ריסוסים בכל נחיר, גם בוקר וערב.
זאת לעשות עד הטבה משמעותית.
בואי נתחיל בזה. אשמח לדעת איך את מרגישה.
ד"ר גוניק ND