עליה בסוכר

בתיה בוקר טוב
ראשית הייתי בודקת שוב את רמת הסוכר ולא להתייחס לבדיקה בודדת וחד פעמית. מעבר לכך הטיפול ברמות סוכר גבוהות הוא מורכב ואינני יכולה להרחיב בפורום. אך הייתי מציעה לך לשים לב לתזונה רבת סיבים המורכבת מאינדקס גליקמי נמוך וסיבים המסיסיים במים כגון: סובין שיבולת שועל, גרנולה, קטניות, אגוזים, זרעונים, תפוחים, אשכוליות,תפוז, פאפיה ועוד, כל אלו יעזרו לווסת רמות סוכר בדם. דגנים מלאים גם טובים .שקדים גם טובים לויסות הסוכר בדם.
בעיקרון למזונות הבאים אינדקס גליקמי נמוך: אשכוליות, בוטנים, פולי סויה, דובדבנים, שזיפים, דובדבנים, אגסים, עדשים, אפרסקים, שעועית יבשה, השעורה (הגריסים), לחם פומפרניקל, עגבניות, תפוזים ותפוחים. המשמשים. קיים כמובן טיפול נוסף, הכרוך בצמחי מרפא (למשל ג'ימנמה), תוספי תזונה שונים, חליטות צמחים ועוד. אך הטיפול מותאם לאחר אבחון אישי.

לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ N.D
נטורופתית ומומחית בטיפולים טבעיים