מתי לאכול פירות?

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

מתי לאכול פירות?
גילה
14/10/2008

שלום, שמעתי שזה לא טוב לאכול פירות אחרי ארוחה. האם זה נכון, מדובר על פירות מסויימים או כולם? מה ההסבר לזה? תודה גילה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
מתי לאכול פירות?

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אכילת פירות
ד''ר מיכל לזרוביץ N.D
19/10/2008

גילה שלום רב
אכן לא מומלץ לאכול פרי בסוף הארוחה, פירות יכולים להחשב כארוחה בפני עצמה, אפשר דווקא להתחיל בהם ארוחה כחצי שעה לפני התחלתה והטוב ביותר על קיבה ריקה. אם נוכל אותם עם הארוחה הם אינם בתעכלים בצורה מיטבית והתוצאה תהיה התססה במע' העיכול, גאזים וכאבי בטן. פרי מאד מומלץ לאכול כחצי שעה לפני פעילות גופנית לצורך קבלת אנרגיה. חשוב לאכול פירות בשלל צבעים על מנת לקבל את הערכים התזונתיים מכל צבע.
לבריאות
ד"ר מיכל לזרוביץ, N.D

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום