עצירות בעקבות דיאטת אורז

ענת שלום רב,
ראשית, אני ממליץ לפנות למטפל שהמליץ לך על התזונה ולבדוק איתו האם את בכלל עומדת בתנאי התזונה.
מנסיוני, כאשר מדובר על דיאטת ניקוי באמצעות אורז מלא וירקות, הכוונה היא לאורז מלא אמיתי וחם עם ירקות מאודים או מבושלים חמים וכמובן שתייה מרובה של מים.
פריכיות אורז אינם תחליף נכון ועד אוסיף כי אינני חושב שכדאי בכלל לאכול את הפריכיות הללו.
כפי הנראה זו הסיבה לעצירות. האם את שותה מספיק מים? גם לזה השפעה מרובה על מערכת העיכול שלך.
תרגישי טוב ובהצלחה!
ד"ר גוניק ND