מתיונין וטריפטופן

בהמשל לשאלת מלפני יומיים....... אני לוקח כבר למעלה משנתיים 6 כמוסות של אומגה 3 איכותי ליום. כמו כן אני לוקח קבוע בי קומפלקס ובנוסף מגנסיום וסידן וכמובן מולטי ויטמין כי אני סובל מאיי בי די כ-20 שנה. לפני חודש התחלתי להשתמש ב- 5htp ולצערי עד היום לא הושגה הטבה באגרסביות והדיכאון (מז'ורי) . הפסקתי והיום התחלתי לנסות שימוש בטריפטופאן ומתיונין (בנפרד ). אני ניסיתי מספר רב של תוספים וצמחי מרפא ובנתיים אין שום שינוי. בעבר קבלתי טיפול תרופתי כמו ציפרלקס ,לוסטראל ,פרוזק -לצערי זה הפך אותי לזומבי והוריד את הלבידו ובנוסף לא הייתה הטבה משמעותית ולכן הפסקתי. אולי הגיע הזמן לטיפול פסיכותרפיסטי . אני לא מבין איך לאלפי אנשים בארה"ב ובעולם ה-5htp עוזר ולי בכלל זה לא הזיז, גם כשלקחתי מינון של 300 מ"ג ליום. מקווה שהישועה תבוא מכיוון הטריפטופאן או ו\גם מהמתיונין. מה דעתכם?