טחורים ומעי רגיז

שלום רב!

1. מה יכול לעזור לטחורים פנימיים דרגה 2 (מדממים ממש קל לעיתים רחוקות) ?

2. אני סובלת מגזים ויציאות לא סדירות .לפעמים עצירות וצואה קשה, לפעמים שלשול או צואה רכה
ולפעמים היציאה בסדר גמור. רופאת גסטרו חושבת שזה מעי רגיז אבל היא הציעה לי לעשות
בדיקת סיגמואידיסקופיה כדי להיות בטוחים שאין חס וחלילמ משהוא אחר. אבל מכיוון שאני פוחדת
מבדיקות (לא בדיקת דם או צילום) לא עשיתי את הבדיקה. מה אני יכולה לעשות בקשר ליציאות?
אני רוצה לציין שיש לי יציאה כמעט כל יום ושהבעיה היא בערך כחצי שנה מאז שאובחנו אצלי
הטחורים.

תודה רבה.