כיצד ניתן להוריד רמת מתח/ חרדה?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כיצד ניתן להוריד רמת מתח/ חרדה?
    זוהר
    14/03/2010

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתח/ חרדה

    17/03/2010

    שלום רב,
    זהו המצב הנפוץ ביותר בכדור הארץ!
    תרגילי נשימה, פעילות גופנית, יוגה, טאיצ'י,
    מדיטציה.
    בנוסף, צמחי מרפא לחליטת תה- קמומיל, לואיזה, נענע, לבנדר- יכולים לסייע להורדת מתח. שתה תה זה בוקר וערב.
    כמובן, שבמידה ואין ההמלצות הללו עוזרות, עליך לפנות לייעוץ מקצועי בנושא.
    בריאות שלמה
    ד"ר רואי גוניק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו