ייעוץ תזונתי לאסטמה

שלום,
אני בת 34 וסובלת שנים מאסטמה על רקע אלרגי+נזלת אלרגית, מחמיר בעונות מעבר
ויש רגישות גבוהה לקרדית אבק.
בשנתיים האחרונות אני נזקקת לאינהלציות יומיומיות (בריקלין, מינון נמוך בהרבה ממה שנרשם לי)

הלכתי לנטורופטית והיא נתנה לי תפריט שכולל הימנעות מ:
חלב ומוצריו, חיטה ומוצריה (מותר כוסמין) , שיבולת שועל,תפו"א, פלפל, חציל, אבוקדו, עגבניות מותר רק בנפרד מירקות אחרים,הדרים כתומים...
מותר לי טופו וסויה, וביצים. (שנראה לי שגם עלולים להיות אלרגניים לעיתים)
לא קיבלתי הנחיה לגבי בננות (מותר?)
אני מתחילה כעת שוב לנסות את התפריט, אשמח לחוות דעת נוספת בקשר לתפריט זה, ואם יש עוד משהו מומלץ לבינתיים כי המצב הנשימתי די רע.
תודה.