שאלה נוספת

מאש זהו סוג של שעועית.
בריא, טעים, עשיר במינרלים וויטמינים שונים, כולל סיבים מסיסים ובלתי מסיסים הבריאים למערכת העיכול.
יש להשרות במים במשך יומיים לפני הבישול על מנת להפיק את המירב מהמאש וכן בכדי להקל על מערכת העיכול.
זרעי פשתן יש לטחון ולהשתמש עוד באותו יום. אין לטחון ולהשתמש אחרי מספר ימים כיוון שהזרע יתחמצן ולא יהיה שווה הרבה.
לא ניתן ללעוס כמו סומסום.
בריאות שלמה