שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    פזית
    04/01/2009

    מהו הזמן הקצר ביותר בו ניתן לעשות יוגה? למשל, אם אני ממש לחוצה בעבודה, אני יכולה ללכת לשירותים לכמה דקות ושם לעשות יוגה? תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ספיד-יוגה

    ורדי בנש-רביב
    04/01/2009

    שלום פזית

    אם כמה דקות קצרות של יוגה יעזרו לך להפיג מתח לאורך היום- עשי זאת, כמו כל טכניקה אחרת שיכולה לעזור- נשימות, מדיטציה, מתיחות וכו'.
    תרגולי יוגה יכולים להיות מובנים וארוכים ואפשר גם לעשות מקטעים קצרים בכל זמן שרוצים, אולי תציעי את לחבריך מהעבודה ויהיו שישמחו להצטרף- עזרת גם להם.

    בהצלחה

    ורדי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום