שאלה

חנה שלום
ישנן סיבות רבות לכאבי גב וגם שיטות רבות לטיפול בכאבים וההמלצה הראשונה שלי היא לעשות בירור לסיבת כאבי הגב, ולהתיעעץ עם אורטופד ופיזיוטרפיסטלגבי טיפולים קונבנציונליים שעשויים לסייע לכאב. ליד שרה אין כסא מעסה ואינני מכירה ארגון שמשאיל מכשירים כאלו (הארגונים מתמקדים בדרך כלל במכשירים חיוניים לתפקודי יום יום). קופות החולים עשויות למכור בהנחה מכשירים קטנים לעיסוי למי שמחזיק כרטיס "מושלם" לסוגיו. הייתי ממליצה לנסות לשנות תפקודים בחיי היום יום בכדי להקל על הכאב למשל לשים לב לישיבה, קימה, התכופפות. עוד טיפ קטן שמסייע מאד לאנשים באם אם עומדת הרבה זמן למשל ברחיצת כלים מומלץ להניח רגל אחת על מדרגה קטנה או לפתוח את הדלת של הארון מתחת לכיור והניח רגל על רצפת הארון, הדבר לעיתים קרובות מוריד לחץ מהגב.
נשמח לסייע בעוד טיפים ורעיונות