פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

בפורום זה תוכלו להתייעץ על נושאים כמו פיזיותרפיה, קרע במיניסקוס, שברי מאמץ, נקע, רפואת ספורט, אורתופדיה, מתיחת שריר ועוד

מנהל הפורום

פיזיוקליק
פיזיוקליק
053-6834253
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור אצל פיזיוקליק
053-6834253 ללא פרסום בפורום
 
  • שבר בעצם הבריח בת 15
    מירב
    05/06/2019

    שלום,
    בתי בת ה-15 שברה את עצם הבריח במהלך שיעור ספורט. אנחנו כבר 3.5 שבועות אחרי ויש שיפור משמעותי בכאבים. אין כאבים במנוחה טוטלית אלא רק בתזוזה של המקום. הרופא אמר לנו להוריד את הסד ולהתחיל פיזיותרפיה ולחזור בעוד כחודש לצילום וביקורת. הצילום האחרון מראה שאיחוי העצם ייצור כנראה מדרגה קלה (שלא מפריעה) וקיצור של כ-15 מ"מ.
    אודה לכם אם תוכלו לענות לשאלותיי הבאות:
    1. האם קיצור של 15 מ"מ משמעותי או יגביל בצורה כלשהי את טווח התנועה העתידי?
    2. אנחנו רואים שהכתף קצת כפופה קדימה. האם ייתכן שהתנוחה הכפופה שהיתה כנראה בגלל הסד או תנוחות שונות של שכיבה/ישיבה שאינן בגב ישר וזקוף (במיוחד בשכמות) יכול להשפיע על האיחוי? לגרום לעיוות גדול יותר?
    3. אנחנו מתחילים פיזיותרפיה בעוד מספר ימים, ייתכן שזה יוכל לסדר את הכתף שבאה קצת קדימה?
    במידה והאיחוי הטבעי, ללא התערבות כירורגית, ימנע מגבלה כלשהי ולא ייצור עיוות נראה לעין אנחנו כמובן מעדיפים שלא לנתח.
    תודה רבה ויום טוב,
    מירב

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שבר בעצם הבריח

    פיזיוקליק
    05/06/2019

    הי מירב
    1. לא חייב להגביל. עדיין זו אפשרות קיימת.תלוי מאוד במיבנה האנטומי הסופי אחרי איחוי מלא ואיפה בדיוק על העצם היה השבר
    2.סביר שהיא כפופה מעט בגלל הסיבות הנ"ל וגם בגלל כאב. זה לא ישפיע על האיחוי. אבל עלול לגרום כאבים אחרים. זה לא יגרם עיוות גדול יותר. כדאי, כדי שתחלים הכי מהר ותחזור לפעילות רגילה, גם לשים לב ליציבה שתחזור להיות בהדרגה כמו היציבה שהייתה קודם לשבר, אבל תוך הדרכה הדרגתית. זה לא ייקרה ביום.
    3. פיזיותרפיה זה הדבר המדויק והנכון בשלב זה. הם יסבירו לך מה האפשרוית וייתנו לבת שלך תרגילים כדי לשפר גם את היציבה ואת התנוחה קדימה.
    אני בהחלט בעד המנעות מניתוח, אם אפשר. כמובן תלוי תמיד במצב, בהשלכות, בסיכונים.
    תרגישו טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתיחה חזקה במיניסקום לאחר נפילה מאופניים
    אבנר
    29/05/2019

    אני ספורטאי חובב.
    עוסק ברכיבה על אופניים- רוכב בשטח 3 פעמים בשבוע.
    לפני כשבוע, נפלתי על הברך השמאלית שלי.
    חשתי בכאבים עזים והלכתי לבדיקה אצל רופא, שהפנה אותי לאורתופד.
    האורתופד שלח אותי לצילום. לאחר הצילום אמר לי כי אין קרע במיניסקוס אך יש מתיחה חזקה של השריר ולכן הכאבים.
    השאלה שלי מה ניתן לעשות כדי לשכך את הכאב ולזרז את ההחלמה? והאם אוכל לרכב שוב באותה תדירות שרכבתי בעבר לאחר ההחלמה?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתיחה במניסקוס

    פיזיוקליק
    30/05/2019

    אבנר שלום,
    קודם כל להרגיע אותך, רוב הסיכוי שתוכל לחזור לרכיבה על אופניים וכל הכבוד שאתה מתמיד. רכיבה על אופניים זהו ספורט נהדר ומוסיף מאוד לבריאות.
    דבר שני טוב שניבדקת אצל רופא.
    אני ממליצה לנסות להיות פעיל אבל לא לעשות פעולות שגורמות לכאב חזק. בשלב הבא כדי לדעת בדיוק איפה הבעייה ואיך ניתן לשפר את המצב הכי מהר אני ממליצה בדיקה אישית אצל פיזיותרפיסט מומחה בתחום ברכיים באזור מגורך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יש לי כבר 4חודשים דלקת בכתפיים .
    שלומי
    19/05/2019

    יש לי כבר 4חודשים דלקת בכתפיים .עשיתי אולטרסאונד נמצא שיש לי בכתף שמאל נוזל יתר הבורסת sd +נוזל יתר בגיד ihb אני לוקח אתופן 400מל פעמיים ביום כבר 4 חודשים .הבנתי שאסור לקחת יותר מ10 ימים מה עושים אולי יש תרופה אנטי דלקתית שלא תהרוס לי את הכבד

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: יש לי כבר 4חודשים דלקת בכתפיים .

    ד``ר מוחמד כתאנה
    24/05/2019

    היי שלומי
    דלקות סביב מפרק הכתף הינה בעייה שכיחה בקרב נשים וגברים בעשור 4-5-6
    ממליץ לך לעבור טיפולים פיזיותרפיים מכוונים לבעייה ממנה אתה סובל.
    לטיפול לאורך זמן של איופן יש השפעות שליליות ועל כן ממליץ שתפסיק ליטול את התרופה.
    במידה והפיזיותרפיה לא תועיל ישנם דרכים אחרות לטיפול מעבר לתרופות נגד דלקת.ממליץ שתפנה במקרה זה לאורתופד מומחה לבדיקה.
    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מדרסים האם זאת נחשבת שיטה טובה?
    מיכל
    16/05/2019

    שלום,
    האם התאמת מדרסים בשיטה CNC שסורקים את הרגל במחשב ולא שמים את הרגל בגבס נחשבת ליותר יעילה, מדוייקת וטובה כמו שחברות המדרסים טוענות?
    ולגבי דלקת בגיד הטיביליסי שלא עוברת הרבה חודשים עם ארקוקסיה, האם הזרקת סטרואידים ליד יכולה להיות יעילה? והאם זה הליך שאורתופד עושה אצלו בחדר בקופת חולים או שזה בבית חולים?
    תודה מראש

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: מדרסים האם זאת נחשבת שיטה טובה?

    ד``ר מוחמד כתאנה
    16/05/2019

    מיכל שלום,
    לגבי המדרסים לפי השיטה הממוחשבת הטענות שהשיטה יותר מדויקת . אך לדעתי גם מדובר המקצועיות של איש המדרסים ליצור מדרס מתאים.
    לגבי הדלקת בגיד - זריקות סטרוידים לאזור זה פחות מקובלות עקה הסיכון לקרע של הגיד כתוצאה מהזריקה.
    מומלץ אם כבר זריקת PRP לאזור והמון טיפולים פיזיותרפיים.
    הזריקות הנ"ל מתבצעות ע"י האורתופד במרפאה.
    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מהם הגידים המעורבים בדלקת הזאת?
    מיכל
    11/05/2019

    שלום,
    יש לי כאבים היכן שסימנתי בכתום בתמונה. אשמח בבקשה לברר: אילו גידים נמצאים שם ואיזו דלקת גידים זאת?
    לקחתי ארקוקסיה לשבועיים פעמיים וזה לא עבר, ועשיתי מדרסים.. וכבר 5 חודשים שהמצב ככה.
    האם טיפול בגלי הלם יכול לעזור לדלקת שם?
    או שישנם עוד טיפולים?
    תודה מראש


    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: מהם הגידים המעורבים בדלקת הזאת?

    ד``ר מוחמד כתאנה
    12/05/2019

    היי מיכל
    באזור בתמונה יש מספר מבנים אנטומיים
    אומנם יש גידים אך יש מבנים אחרים שיכולים לגרום לכאבים
    לשאלתך באזור הזה עובר גיד חשוב שנקרא TIBIALIS POSTERIOR והוא יכול לדרום לכאבים.
    אני מציע לך להיבדק ע"י מומחה כף רגל במידהו הכאב לא עבר.
    גלי הלם עוזרים במקרים מסויימים שאנחנו יודעים מה הבעיה .
    לי קשה להמליץ על כאב כל עוד איני יודע מה הגורם לכאבים
    . בברכה ,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בהמשך לשאלתי- דלקת בגיד אכילס או לא
    מיכל
    11/04/2019

    שלום,
    צירפתי הפעם תמונה טובה. מה שמסומן בכתום זה האזור שכואב לי משני צידי הרגל, וגם מעט כאבים בגיד אכילס קצת מעל העקב.
    האם זה אומר שזאת דלקת בגיד אכילס או שזאת דלקת גידים אחרים? והעם טיפול בגלי הלם יכול להיות יעיל לדלקת במיקום הזה? כי 5 חודשים זה לא עובר לי למרות ארקוקסיה, למרות מדרסים, מכשיר לייזר בייתי ומתיחות אקצנטריות. תדוה מראש


    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: בהמשך לשאלתי- דלקת בגיד אכילס או לא

    ד``ר מוחמד כתאנה
    14/04/2019

    שלום מיכל ,
    אני עדיין חושב עם האופטציה שציינתי בתשובה הראשונה
    גלי הלם עשוים לעזור
    במידה ולא ניתן לשקול זריקת PRP .
    בברכה ,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דלקת בגיד אכילס האם הכאב יכול להיות גם שם?
    מיכל
    31/03/2019

    שלום,
    האם כאבים היכן שהאצבע נוגעת בתמונה שצירפתי יכולים להיות בגלל דלקת בגיד אכילס? במקומות מסויימים קראתי שהכאב אמור להיות רק בגיד אכילס, אבל אצלי הכאב הוא בעיקר משני הצדדיים של גיד אכילס בחצי עיגול. ארקוקסיה 90 מ"ג לשבועיים לא עזרה. תודה מראש


    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: דלקת בגיד אכילס האם הכאב יכול להיות גם שם?

    ד``ר מוחמד כתאנה
    11/04/2019

    שלום מיכל
    לפי התיאור בתמונה הכאב פחות מתאים לפתולוגיה בגיד האכילס .
    ייתכן וישנה דלקת של חלק מהגידים חוצי הקרסול או דלקת באזור שנקרא RETROCALCANEAL BURSA
    אם הארקוקסיה לא הועיל ממליץ על ביצוע פיזיותרפיה .
    בברכה ,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • L4-5: קרע אנולרי מימין. בלט/בקע דיסק דיפוזי מרכזי וצדדי ימני עם לחץ על השורש הימני בגובה הנקב.
    אני
    31/01/2019

    שלום רב,
    בן 15.5 מתאמן מספר שנים בג'ודו, באופן מקצועי. בעקבות כאבי גב ממושכים נשלח ל-MRI, בה נמצא (בין השאר)
    L4-5: קרע אנולרי מימין. בלט/בקע דיסק דיפוזי מרכזי וצדדי ימני עם לחץ על השורש הימני בגובה הנקב. השורש
    השמאלי חופשי יותר. השורשים בחלל התעלה חופשיים למדי. פסטות שמורות.
    האם תיתכן החלמה ספונטנית מפציעה כזו?
    האם האבחנה מחייבת טיפול, ובמידה שכן - האם נדרשת התערבות כירורגית?
    האם טיפול נכון יאפשר לשוב להתאמן ולהתחרות, או שמוטב להימנע מכך?
    תודה מראש!

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: L4-5: קרע אנולרי מימין. בלט/בקע דיסק דיפוזי מרכזי וצדדי ימני עם לחץ על השורש הימני בגובה הנקב.

    ד``ר מוחמד כתאנה
    24/03/2019

    שלום ,
    קרע אנולרי הינו ממצא שצריך להתייחס אליו .
    בהתחלה יש לנוח מספר שבועות ולהיבדק שוב
    הכאב יכול לעבור ספונטנית .
    החזרה לפעילות ספורטיבית תלויה מאוד בקצב ההחלמה שלך ובעיקר נסיגת הכאב .
    בברכה ,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משמעות והתרשמות מבדיקת אולורסאונד
    מאיר ברמי
    25/01/2019

    מזה אומר באחיזתו של גיד פטרלי וטיביאל הסתיידויות קשות?
    ובמבנה גרמי-אי סדירות גרמי
    אודה לתשובתך

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: משמעות והתרשמות מבדיקת אולורסאונד

    ד``ר מוחמד כתאנה
    27/01/2019

    מאיר שלום ,
    הכוונה שישנם משקעי סידן באזור התחתון של הפיקה ובאחז של גיד הפיקה לשוק
    זה מעיד על דלקת כרונית באזור
    ממצאים בדרך כלל אני רואה אותם אצל ספורטאים שרצים המון זמן ריצות ארוכות או שמבצעים פעילות עם קפיצות וניתורים
    בברכה ,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חזרה לתשובה

    מאיר ברמי
    27/01/2019

    מזה אומר לגבי הדלקת?יש טיפול שאני אמור לקחת?והאם סה מסוכן?לציין שאני אחרי שיחזור רצועה צולבת.
    אודה לתשובתך תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חומרים של שתל פלטינה ברגל
    jon
    08/01/2019

    היי, ראיתי הודעות בפורום על שתלי פלטינה ברגל.
    האם אתה יודע להגיד מה הרכב החומרים של השתל?
    האם הוא עשוי פלטינה טהורה? אם לא באיזה עוד חומרים משתמשים?
    אודה לך מאוד אם תוכל לענות לי...
    תודה מראש

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: חומרים של שתל פלטינה ברגל

    ד``ר מוחמד כתאנה
    27/01/2019

    שלום
    ישנם עשרות או לא מאות סוגים של פלטות וחומרי מתכת בשוק שמשתמשים בהם לקיבוע שברים או פעולות אחרות .
    עיקר החומרים שמשתמשים היום הם :
    קובלט כרום , טיטניום , פלדה .
    כמובן עם ציפויים שונים .
    בברכה ,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טיפול בתסמונת המדור האחורי
    ענת
    21/09/2018

    אשמח לדעת לאיזה רופא מומלץ לפנות עבור טיפול בתסמונת במדור האחורי.
    אשמח לקבל המלצות לרופא מתאים שיוכל לעזור.
    תודה רבה

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תסמונת המדור האחורי

    ד``ר מוחמד כתאנה
    23/09/2018

    מומלץ פניה למומחה כף רגל .
    לדוגמא-
    ד"ר אלון בורג

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כאבי שרירים בירכיים אחרי מאמץ
    מריה
    19/08/2018

    אחרי מאמץ השרירים שלי בירכיים כואבים ממש, יותר מבשוקיים או שרירים אחרים

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    ד``ר מוחמד כתאנה
    16/09/2018

    שלום,
    כנראה בסגנון ריצה שלך את מאמץ את שריר ה4 ראשי או שרירי הירך האחורי לכן כואב בירך מאשר בשוקיים.
    יש לחזק את השרירים הנ"ל ולשנות סגנון ריצה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פאקים בברך בזמן ריצה
    איתי
    16/08/2018

    כשאני רץ אני שומע פאקים מהברך, לא כואב ולא משפיע על יכולת הריצה. לבדוק את זה?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך קוראים למתקן ששים על הכיסא?
    שגית
    14/08/2018

    איך קוראים למתקן ששמים על הכיסא שעוזר ליציבה ולמניעה של כאבי גב?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שרירים תפוסים אחרי אימון לאישה בהריון
    נורית
    12/08/2018

    בתחילת הריון, ממשיכה להתאמן כרגיל אבל שמה לב שהשרירים נתפסים מהר יותר וחזק יותר. יש קשר בין הדברים הדברים? מה אפשר לעשות עם זה?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    פיזיוקליק - 053-6834253

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום