פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

שלום,
לפני כחודש עשיתי הליכה ארוכה עם מגפיים לא מתאימות, ומאז יש לי כאבים בכף הרגל שמחיפוש בגוגל מתאימים לדרבן. האם זה משהו שיכול לעבור לבד או רק עם טיפול?

ועוד חודש אהיה בטיול של 4 ימים לעיר אירופאית, האם זה בסדר לבצע הליכות מרובות במשך 4 ימים או שיכול להגרם נזק בלתי הפיך?
תודה,
יעל

שלום רב.
פתאום כאבים מעל לכף רגל המגיעים לסירוגין מספר פעמים ביום.
ההתקפי כאבים מתרחשים כמו עקצוצים חזקים ונמשכים כ2 דקות.
גם בשינה זה קורה מרוב הכאב אני מתעורר.
מצרף תמונה להמחשת מקום הכאב.
(העצב השוקתי העמוק).
מה זה יכול להיות?

אני מורה ליוגה, חולת דלקת פרקים והייתי במנוחה. עכשיו אני מרגישה טוב יותר, האם אני יכולה לחזור לעבודה כרגיל?

מזה כמה שנים אני סובל מבלט דיסק צווארי חוליות מ c3 עד c6 הכאבים החריפו והרופא אמר שיש לי ניוון בחוליות הפגועות האים הגיוון גוצר עקב הבלט שבחוליות אלו ואיך או האים יש טיפול לבעיה כזו (הרופא שמטפל בי לא היה ברור בנושא)
תורה

שלום. אני בת 43, בריאה בדרך כלל מלבד כולסטרול. ביום א' קמתי בבוקר עם תחושה של התכווצות עוויתית בטורסו ימין, בכל היקפו- מהגב דרך הצד ועד חלק מהחזה. כאב בשרירים הבין צלעיים ובמקרבי השכמות מורגשים בבירור- לגבי יתר השרירים אני מתקשה להבחין מי עוד משתתף בעווית. כואב מאד גם בעת שאיפת אויר, קימה מישיבה לאחר העברת המשקל קדימה, קירוב הזרוע לגוף לאחר הרחקתה, או הבאת הזרוע אל מאחורי הגב. מסוגלת להמתח הצידה כך שצד שמאל מתקער, לא מסוגלת להמתח כך שצד ימין יתקצר ויתקער, כלומר באופן שמגביר את כיוון הכיווץ. נעזרתי באמבטיות, משחת בן גיי, אכילת בננות לצריכת מגנזיום, מתיחות בהנחיית מורת פילאטיס ושיעור פלדנקרייז פרטי. כל אלה הביאו לאחר 3 ימים להטבה. עם זאת, היום (יום ד') חזרה העווית בפתאומיות ובעוצמתה הראשונית. הכנסת והוצאת אויר מהוות טריגר להתכווצויות נוספות. חזרתי למשבצת א' וקשה לי לתפקד. אודה מאד לכל אינפוט שיש לכם. תודה!

לפני כשנה ריסקתי את הברך והעצמות התאחו מצויין אך חמש מעלות לטרלי. כשהתחלתי ללכת הקרסול החל לכאוב ומאז לא פוסק, האם יתכן שבשל החוסר סימטריות שנוצרה נגרם נזק לקרסול? האם ניתן לשקם מצב כזה ללא ניתוח? בבדיקת MRI לא נצפו סימנים חריגים. תודה לתשובתכם.

שלום, פרקתי את האצבע אתמול במהלך משחק כדורסל. הרופא החזיר לי אותה למקום ואמר שאין שבר. לאחר מכן קיבע לי אותה ישרה עם סד כמו סרגל ואמר לקבוע תור לאורתופד... אין תורים קרובים כרגע ואשמח לדעת מתי אפשר להוריד את הקיבוע ולהתחיל להזיז את האצבע..
תודה רבה!

ילדה בת שנתיים לחצי הלכה ברחוב נתקלה באבן נפלה ושברה את הירך לפי אבחנת אורטופד גובסה מכך רגל עד לאזור בית החזה למשך חודש לחצי האם יתכן ויורידו לה את הגבס לפני זה ו המקום יתאחה יותר מוקדם?

שלום,
האם נכון הדבר שירידה מדרגות גורמת לשחיקת הברכיים?
תודה רבה

אני בת 28 וסובלת, לסירוגין מזה כעשר שנים מ״קנאקים״ וכאבים שנובעים להערכתי מהסטרנום. הכאבים החלו במהלך השירות הצבאי לאחר מאמץ גופני ממושך ועצים. לאחרונה, הכאבים נהיו בלתי נסבלים. הכאב מתחיל כהרגשה של מעין ״שריר תפוס״ בחזה. משלא משתחררים ה״קנאקים״ והחזה נשאר תפוס, הכאבים עזים ולעתים אף משתקים אותי. התייעצתי עם רופא משפחה ושני אורטופדים שסיכמו את הפגישה בצילום חזה שהראה שהכל תקין ואני נותרתי עם הכאב. הסבל רב ואני מסרבת להשלים עם העובדה שאין לזה פתרון. אשמח לייעוץ.

אימי בת 91, אובחנה עם אוסטיאופרוסיס ושבר דחיסה . נאמר לנו שאין אפשרות טיפול אחרת מאשר כדורים נגד כאב בגלל פעילות לא תקינה של בלוטת התריס וחוסר בויטמין די. האשה צורחת מכאב ומלאה בנרקוטיקה. מה אפשר לעשות? השבר הוא ב.L5

יש לי כבר תקופה של 3 חודשים תחושה ב כף הרגל של חום פשוט הכף רגל חמה מה הסיבה ?

שלום,
מזה חודשיים וחצי אני סובלת מכאבים חזקים מאוד שהתחילו בכתף ימים (שכמה) ולאחר עברו גם ליד ימין.
כאן גם המקום להוסיף שאני בהריון כרגע בשבוע 18.
בסביבות שבוע 7 הכל התחיל הלכתי לרופא משפחה שהתייעץ עם רופא נשים ונתן לי זריקה חד פעמית בישבן.הייתה הקלה
לאחר כחודש הכאב חזר בהדרגה עד למצב של התעוררות בלילה מכאבים חזרתי לרופא וקבלתי שוב זריקה חד פעמית בישבן שוב הייתה הקלה למספר שעות והכאב חזר.לאחר שבועיים לא יכולתי לסבול את הכאב והלכתי לאורטופד שבהתייעצות עם רופא נשים שוב נתן לי זריקה של סטרואידים הפעם בכתף כאן המקום להוסיף שבמקביל הלכתי לפיזותרפיה ועשיתי טיפולי דיקור יבש כלום לא עוזר סוג הכאב הוא כל היום כאשר בלילה זה מתגבר כך שכבר חודשיים לא ישנתי לילה רצוף.השעה עכשיו 2:30 בלילה ושוב אני ערה אחרי מקלחת חמה עם כאבים ואני מיואשת!!
אשמח לדעת מה זה יכול להיות מה ניתן לעשות אני לא יכולה לסבול יותרררר
תודה רבה!
תמר

אני עם פריצת דיסק L45 עם לחץ על העצב כשבועיים, איך יודעים האם ומתי הדיסק מתחיל להספג ולשחרר את הלחץ על העצב?

חוץ מקיגלים איך אפשר לחזק את רצפת האגן?