בת שנה וחצי לא אוכלת

שלום לך אימא יקרה
הרגלי אכילה מפתחים מהגיל הרך ולכן חשוב שהילדה תתרגל לאכול מכול אבות המזון, ולאכול כמו שאוכלים "גדולים" כלומר לא בקבוק.
בגיל שנה וחצי לא צריך לתת בקבוק, את יכולה להתייעץ עם רופא הילדים/טיפת חלב ונהגי על פי עצתם, בכול מקרה על תעברי על הכמות של בקבוקים ביום. אל תוותרי ואל תציעי בקבוק אם היא לא אוכלת את ארוחותיה האחרות, לאט אט היא תתרגל, תני לה את הזמן הנדרש.
ביתר הארוחות פעלי על פי ההנחיות הבאות:
אפשרי לה לאכול לבד. הניחי בכול פעם כמות ממש זעירה בצלחה. ורק לאחר שתסיים את הכמות מלאי שוב את הצלחת בכמות זעירה, אל תסירי את עינך ממנה בזמן הארוחה. כאשר היא מתחילה "לשחק" עם האוכל. אמרי: " אם תמשיכי לשחק באוכל במקום לאכול, אני מבינה שאת שבעה ואוריד את הצלחת מהשולחן". אם היא ממשיכה במשחק הורידי את הצלחת ללא כעס ללא שום הערה נוספת, אל תחזירי את הצלחת גם אם תבכה. אם את חושבת שהיא עדיין רעבה, אל תתני שום אוכל לפחות בטווח של מחצית השעה. אחר כך הגישי שוב צלחת עם כמות זעירה של אוכל וחוזר חלילה.
חשוב שתקפידי לתת לביתך אוכל שהיא אוהבת, אין הכוונה לממתקים אלא אפשרי לה לאכול מה שאהוב עליה יותר מתוך אותה קבוצת מזון: למשל קציצות מטוגנות, קציצות במיץ עגבניות, רוטב בלונז', שניצל, שוקיים ...... אם הילדה לא אוהבת לגוון אפשר להגיש את אותו סוג אוכל מאותה קבוצת מזון ימים רבים.כמובן שיש לתת את כול קבוצות המזון : חלבונים, פחממות, שומן, ירקות ופרות .
בכול מקרה את תציעי "נישנושים". הם מיותרים לחלוטין מכילים הרבה שומן סוכר/ומלח שכולם מזיקים לבריאות. הרגילי את ילדתך ל"נשנש" פרות בין הארוחות- אפשרי לה לטייל עם שקית של צימוקים/חמוציות, פלחי קלמנטינות, ועוד...
בהצלחה אורה