בת שנה ושמונה -הופעת בעיות שינה

ראשית ברצוני לחזק אותך על הבחירה להפריד את המעבר למיטה החדשה הן מהכניסה לגן והן מהלידה הצפויה. זוהי החלטה שנראית לי נכונה כיוון שחשוב לתת ל"אירוע" שכזה את הזמן והמקום שלו, להסתגל בהדרגה ולאפשר מרחב לנסיגות שמתרחשות, באופן טבעי, כמו בכל רכישה של שלב התפתחותי חדש. כניסה לגן חדש (היכן הייתה קודם לכן?) הינה אירוע משמעותי מעין כמוהו עבור ילדה צעירה, אירוע אשר דורש אינספור הסתגלויות מצידה ומחייב ביטחון במערכות התמיכה שקיימות. לא כל שכן לגבי הלידה הצפויה (מתי?): זהו אירוע שעומד להיות השינוי המשמעותי ביותר שבתך חוותה מעודה, כיון שפרט לקבלת אח או אחות, היא עומדת "לקבל" פחות אימא ואבא.

ועתה בנוגע לנושא השינה: מכיוון שבתכם מתמודדת כעת עם שינויים משמעותיים כל כך בו-זמנית, קשה לדעת מה הגורם להתעוררויות שלה. ייתכן שהן קשורות במעבר למיטה שאומנם תחילה "עבר" חלק אך עכשיו, כשהיא מעכלת את השינוי חלה נסיגה ; ייתכן שזה קשור לכניסה לגן שבוודאי מדוברת איתה בימים האחרונים, בליווי הציפיות הרלוונטיות ("יהיה לך כיף בגן", "את תישארי לישון עם הילדים" וכו') ; ומעל הכל, ייתכן שזהו סימפטום מבשר להתמודדות שלה עם הלידה הצפויה. גם אם היא אינה מבינה את המשמעות האמיתית של העיניין בהיותה פעוטה צעירה, היא בוודאי מרגישה את ההתרחשויות בבית, את ההכנות, ההתרגשות והציפיה, ובוודאי ערה לדיבורים על הנושא שנשמעים בבית ואולי אף בשיחות איתה (האומנם?).

ולפיכך, למרות שאנו לא יודעים מה הגורם להתעוררויות - אולי זה אף אחד מהנ"ל ואולי כולם יחד - ברור שבתכם כנראה צריכה אתכם עכשיו יותר, גם במהלך הלילה ,זאת למרות שהיא כבר מסוגלת להירדם לבד ולישון ברציפות. אני תומכת בהמלצת הגננת להישאר לידה עד שהיא חוזרת לישון ואני מאמינה שכאשר דברים אחרים בחייה ייכנסו לשגרה מחודשת, גם הרציפות שבשינה תשוב לקדמותה. חשוב להעניק לה את מירב הביטחון והעיקביות בתקופה בה מתרחשים שינויים רבים שעליה להתמודד עימם ולכן גם אם היא רצה למיטתכם בלילה נסו להחזיר אותה למיטה שלה בעדינות ולסייע לה להירדם חזרה. אין סיבה שתקופה כזו תהפך להיות "הרגלים רעים". גם לנו, המבוגרים, יש תקופות בהן אנו ישנים פחות טוב בגלל שאנחנו מוטרדים מכל מיני דברים, אך ילדים שמתעוררים מתקשים לחזור ולהירדם ללא סיוע.

בהצלחה רבה,
מיכל

חיזקת אותנו מאוד . אני אמורה ללדת בעוד כחודשיים ובהחלט יש המון דיבורים בבית סביב התינוקת החדשה , הגן החדש ובכלל כל הדברים החדשים בחיינו, דבר שבטוח יוצר בלבול , התרגשות ופחד אצל הקטנה ! שוב , תודה רבה על העזרה !