איך לתעל אגרסיות?

שלום קפיה
נשמע שבנכם הוא ילד רגיל ככל הילדים וכי הוא חש תסכול כאשר הוא נתקל בקושי במשחקו עם צעצועיו או אף באילוצי המציאות בה הוא חי. עם זאת, חשוב לדעת אם משהו באורח החיים שלו ושלכם השתנה לאחרונה שאולי גורם לבנך קושי להתמודד עם תסכול יותר מבעבר. האם האגרסיות מופיעות לאחרונה גם במסגרת הגן? לא ציינת לגבי הכיסא-מה גרם לו להעיף כיסא, האם הכסא היה מכוון לפגוע במשהו ספציפי? איך הגבת?
את מתארת כי בנך זורק צעצוע כשהוא לא מצליח לעשות מה שרצה(משהו קשה במיוחד?הוא הצליח בעבר וכעת סתם לא הלך לו?). הוא מעיף את הצעצוע ממנו והלאה כתגובה טבעית, אך הכעס שלו אינו על הצעצוע אלא על הקושי שהוא נתקל בו ועל האכזבה מחוסר היכולת שלו להתמודד עם הקושי. אפשר במצבים אלו לחכות מעט עד יעבור הזעם ולנסות להציע עזרה "בוא ננסה יחד, זה קשה מדי לבד" וכמובן להוסיף שזה מאוד מרגיז שמנסים לעשות משהו ולא מצליחים. לפעמים תחושת הכשלון היא כה קשה שקשה להחזיר את הילד לאותו הצעצוע ולכן בהחלט כדאי לעבור למשחק אחר. חשוב לברר האם רמת הצעצועים אכן מותאמת לשלב ההתפתחותי בו בנכם מצוי.אם הוא מתוסכל בקלות לעתים קרובות, כדאי לחזור לצעצועים בהם הוא רכש שליטה כדיי להחזיר לו את בטחונו העצמי ורק אז להעלות בהדרגה את דרגות הקושי.
את כמבוגר יכולה להוות לו מודל למידה שגם מבוגרים לא מצליחים הכל והם מבקשים עזרה ושזה בסדר ולשתף אותו בדוגמאות בזמן אמת או בסיפורים מהעבר.
באופן כללי, כשילד מבטא אגרסיה כלפי חפצים או אנשים ועלול לפגוע בהם, חשוב מצד אחד לשקף כפי שעשית, את הכעס (אתה כועס עכשיו כי...)אך מצד שני להדגיש שגם אם כועסים, אנחנו לא זורקים כסאות/צעצועים. אם יישבר לא נוכל לקנות לך אחר/לא יהיה לך יותר/לא נרשה לך לשחק שוב בצעצוע זה, עד שתראה שאתה מסוגל לשחק מבלי לפגוע. בהדרגה, הילד יתחיל גם להבין מה גורם לו לכעס וגם לבטא את הכעס במילים בעצמו, מה שיפחית את הצורך להתנהג בצורה אגרסיבית.

חשוב לספק לילד מרחב בו הוא כן יכול לבטא אגרסיות, כמו למשל מלחמת חרבות מבוקרת, משחק עם בובות(-מותר להכות את הבובה, זה לא כואב לה באמת), משחק בכדור-בעיטות לשער, בובת נחום תקום/שק אגרוף ועוד..

ולבסוף חשוב שתבררי עם עצמך-מה עמדתך לגבי כעס ואגרסיות ומה זה מעורר בך כאדם? האם את מאפשרת לעצמך לבטא כעס? האם ביטויי כעס של אחרים מרתיעים אותך?
חשוב שאנחנו כהורים נוכל להתחבר ולהכיר ברגשות השליליים שלנו על מנת שנוכל לעזור לילדנו להתמודד עם רגשותיהם השליליים.
בהצלחה
אודט