השלב האורלי נתקע

בעיות שינה יכולות לפגוע עד מאוד באיכות החיים. לאור העובדה שבעיות השינה שלך נמשכות מאז ילדותך ועד היום אני ממליצה לך לפנות לרופא המשפחה שלך ולבקש הפנייה למעבדת שינה.

לילה טוב (:
דפנה.

כבר עשיתי פעמיים בדיקות שינה במעבדה והכל מראה תקין. בדיקות דם תקינות גם הם... אין שום הפרעות נפ0שיות שבגללם יכול להיווצר נדודי שינה כמו דאגות, פחדים , הסתבכיות וכו. לדעתי יש כאן שורש בילדות. הוריי מספרים שלא אהבתי לינוק ולא למצוץ מוצץ. האם יש אופציה שכאן מקור הבעייה ?

אם ברצונך לחקור, לחפור ולחפש את שורשי הבעיה בחוויות הילדות שלך - אזי רצוי שתפנה למטפל מהאסכולה הפסיכודינמית, בתקווה שתוך כמה שנים אולי תצליח להבהיר לעצמך דברים ואולי זה יקל עליך.
אם ברצונך לפתור את הבעיה העכשווית שלך ולנסות לשפר את איכות השינה שלך כיום - רצוי שתפנה למטפל מהאסכולה ההתנהגותית- קוגניטיבית, בהנחה שתוך פרק זמן סביר תתחיל לחוש הקלה ושיפור באיכות חייך בכלל ובאיכות שנתך בפרט.
בהצלחה,
דפנה.