המלצות לגמילה מסימילאק?

קפיה שלום

לפני שאומר את דבריי, אני ממליצה לכם להעזר בתזונאית על מנת לנסות ולגוון את סוגי האוכל שבנכם אוכל. זאת משום שלדעתי, הגמילה מהבקבוק תתאפשר כל עוד אתם מרגישים כי יש אופציות נוספות וכי בנכם מקבל תזונה מספקת ואינו זקוק להשלמות (אגב, האם יש לו בעיית משקל?).

בנוסף, בררנות באוכל כפי שאת מציינת אצל בנך יכולה להעיד על רגישות תחושתית באזור הפה וניתן להתייעץ עם מרפאה בעיסוק בנושא.

גמילה מבקבוק היא חלק מהצבת גבולות, כלומר, היכולת להעמיד את הילד בדרישות התואמות לבני גילו, והיא כרוכה כמובן בוויתור שמייצר תסכול. הוויתור הוא גם על הרגל כשלעצמו אך גם על הרצון לשמר את המקום התינוקי. לעתים הקושי של ההורה בגמילת ילדו (מבקבוק, מחיתולים) נובע ממשאלה מודעת או לא מודעת של ההורה לשמר את הילד כתינוק, וחשוב שתבדקו זאת עם עצמכם.

לגופו של עניין:
לא ציינת מה התדירות בה בנכם משתמש בבקבוק ומתי-בבוקר ולפני השינה? האם גם במהלך היום? בלילה? ומה לגבי הגן-האם גם שם הוא מקבל בקבוק? האם בנך מסוגל לשתות ללא קושי מכוס?

עקרון ההדרגתיות שציינת הוא נכון בכל גמילה ולכן מומלץ כהתחלה להוריד בקבוק אחד ממהלך היום. עדיף שזה ייעשה בזמן שהוא לא לחוץ-למשל, לא לפני שינה ולא בבוקר, אלא במהלך היום/אחה"צ, כאשר יש לכם מרחב רגשי להתמודד עם התסכול שבהכרח יגיע. יש לציין בפני הילד מתי הוא כן יכול לקבל בקבוק, לדוגמא: "בקבוק שותים לפני השינה. עכשיו אתה יכול לקבל X במקום" ולא לקשר זאת עם אמירות כגון "אתה כבר גדול" או "אתה לא תינוק" שמשיגות לדברייך אפקט הפוך.

נושא חשוב נוסף הוא הרגלי האכילה שלכם כמשפחה-האם יש לכם ארוחות משותפות? זמני ארוחות קבועים מהווים מסגרת טובה להקניית הרגלי אכילה, כגון, מתי אוכלים ומה ובאיזה אופן-בסלון, במטבח..עם סכו"ם או בידיים... כאשר ילד יושב במחיצת יתר בני המשפחה, הוא גם נחשף למאכלים של המבוגרים וגם מקבל מסר שהוא שווה בין שווים וזה מהווה עבורו גם תגמול משמעותי בהיותו חלק מחברת הגדולים. תהליך זה מתרחש בד"כ במסגרת הגן, בה הילד צופה בילדים אחרים והם מהווים לו מודל ללמידה.

דבר אחרון שחשוב לי לציין הוא כי יש קשר חשוב בין אכילת מוצקים ובין התפתחות שפה-ככל שילד מתנסה מגיל צעיר בלעיסת מאכלים מוצקים, כך הוא מפתח את שרירי הפה שיסייעו לו בהמשך לפתח היגוי נכון של המילים.

בסך הכל נשמע כי אתם משוכנעים כי הגיע הזמן לגמילה ושאתם מאמינים כי בנכם מסוגל לעמוד בכך. מדובר בעיקר בעניין של החלטה "ללכת על זה".

שיהיה בהצלחה!

אודט