שינה בת שנה ו-4 חודשים

שלום לחן,
את מתארת את השינוי של בתך כדרמטי אצל ילדה עם מזג נוח מאוד ויכולת לשינה רציפה (זכיתם!!). אך את בוודאי יודעת כי בהרגלי השינה של תינוקות וילדים ישנם שינויים רבים המושפעים ממגוון גורמים: פיזיולוגיים (למשל, צמיחת שיניים), פסיכולוגיים (פחדים) ואחרים ומהתיאור שלך את בתך קשה לדעת מהו בוודאות הגורם להתעוררויות. לעיתים יש קשר לשינויים גופניים, למשל, כאשר תינוקות מתחילים לנוע (להתהפך, לזחול) חלקם סובלים ממעיין כאבי-פרקים המקשים עליהם את השינה ולכן ייתכן כי להליכה יש קשר לעניין ברמה הפיסית ואולי אף ברמה הרגשית - תחושת העצמאות המעוררת גאווה ואושר אך מאידך עשויה לעורר חרדה בגלל ההתרחקות מההורה. כמובן שההרדמות החוזרת במיטתכם קלה יותר,י שם היא חשה בטוחה: חום הגוף, הריח וכדומה (האם יונקת במיטתכם?).
לא ציינת כיצד היא נרדמת בערב (טקס השכבה? במיטתה? אתכם? לבד?בהנקה?), או האם אתם משתמשים בשיטות השכבה שונות, אך מכיון שהיכולת לשינה כבר קיימת, סביר שניתן יהיה להחזיר את ההרגלים לקדמותם תוך שימוש באותם אמצעים שעוזרים לה להירדם בתחילת הלילה. אם אתם לא רוצים להרגילה ללינה במיטתכם, כמובן שהעברתה לשם אינה הדרך למרות שזהו הפתרון המהיר ביותר. אם אתם מרגישים שביכולתכם לשאת את הבכי לזמן-מה 'תמורת' שינה במיטה לבדכם, נסו להקדיש מספר לילות "להתעקשות" (עדיף סופשבוע, ללא הצורך לקום 'עירניים') והישארו ליד מיטתה גם אם היא בוכה מבלי להרים אותה. ציינת את זמן ההתעוררות כשעה קבועה: האם זו שעה של ארוחה-לילה? היא כמובן לא זקוקה לאכילה לילית בגילה, אך ישנם ילדים ששתיית מים בלילה מספקת ומרגיעה אותם.
אך בסך הכל, כשמדובר בפעוטה בעלת מזג נוח כל-כך והרגלים טובים, ואם אין שינוי משמעותי בחייה שעשוי לגרום לכך, הכי סביר שההתעוררות תחלוף מעצמה...
לילה טוב,
מיכל