התעוררויות רבות בלילה

שלום ענבל

אני מפנה אותך לקרוא תשובותינו הרבות בנושא בפורום:)

ללא ספק השינה של בתכם בחדרכם ובמיטתכם מקשה על בתך לייצר דפוסי שינה תקינים, בהם תינוקות כמו גם מבוגרים, מתעוררים מספר פעמים במשך הלילה אך גם חוזרים מייד לישון באופן עצמאי. מעורבות הורים בהרדמה של תינוקות מפריעה לתהליך הטבעי להתרחש ומייצרת הפרעות בשינה בעתיד.
האכלת לילה ובייחוד הנקה, שדורשת הוצאה של התינוק מהמיטה/מקשרת הרדמות עם מגע וקרבה של האם, מקשים במיוחד על רכישת שינה רציפה.
מהתיאור שלך את בתך, נשמע שהיא תינוקת שמסתגלת היטב לעולם ולסביבה, וכי קשיי השינה בלילה אינם נובעים מקשיים מולדים שלה.

הצלחתם להרגיל את בתכם לטקס קבוע לפני השינה -אמבטיה, הנקה ולמיטה עם מוצץ, וזה מראה גם על יכולת בסיסית וטובה שלה להרדם בעצמה ללא הנקה. זהו בסיס טוב ומעודד להתחיל ממנו.

אני מאמינה שלא כדאי לעשות את שני השינויים יחד-השכבה במיטה נפרדת וגמילה מהנקה לילית.

על מנת לדעת ממה להתחיל וכיצד, אני ממליצה לכם לפנות לייעוץ מקצועי אישי, שבאמצעותו יוכלו ללמוד אתכם ואת הצרכים שלכם באופן מעמיק, על מנת לסייע לכם לבצע את התהליך.

בהצלחה,
אודט