שינה תינוק בן 4 חודשים

שלום גלית

מזמינה אותך לעיין בדיונים נוספים בפורום בנושא, כמו גם להכנס לפורום שינה אצל תינוקות.

על פניו, נשמע שבנך סיגל לעצמו דפוסי שינה יפים לגילו -ישן בשעה קבועה וסבירה, מרכז את רוב שעות השינה בלילה וער ביום. הבעייה המרכזית (שלכם בעיקר...מבחינתו מאוד ברור כי נגמר הלילה) היא היקיצה המוקדמת, אך גם זו תופעה שכיחה. בנוסף, את מתארת שחלק מהזמן הוא נרדם בערב לבד ויופי שאתם מאפשרים לו את זה למרות הקולות והמאבקים שלו עם עצמו..זה בדיוק מה שנקרא-תהליכי למידה של הרדמות עצמאית.
עם הזמן מתרחשת בשלות נוירולוגית והשעון הביולוגי של השינה והיקיצה משתנה-שעת ההאכלה של הלילה מתאחרת-לקראת שלוש ואז גם ההתעוררות בבוקר-בשאיפה..
לא ציינת מה קורה כשהוא מתעורר בחמש-האם אתם נותנים לו לאכול? אם כן, נסו לדחות את שעת ההאכלה של הבוקר כמה שניתן וזה אומר לנסות להעזר במוצץ במקום, על מנת למשל לא להוציאו מן המיטה-מה שמחזק עוד יותר את ההתעוררות.

לא נראה שיש קשר בין היקיצה המוקדמת לבין העייפות והנרגנות במהלך היום. הייתי מייחסת זאת יותר לקושי שלו להרדם במהלך היום ללא טקס. נסי לשמור גם במהלך היום ככל שניתן על תנאים קבועים במהלך ההשכבה-הרדמות במיטה, מוצץ/חיתול בד, מוסיקת רקע אם עוזר וכו'..

ולסיום-זו אמנם תקופה קשה ומתישה לכל הורה, אך היא עוברת בסופו של דבר!!

בברכה
אודט