קשיים בהרדמות

שלום רב שובך, ציפורה נחמדת (:

תיארת מהלך הכנה לשינה שערוך כהלכה. אני אמנם הייתי ממליצה על נתינת בקבוק החלב בהחזקה עצמאית של הפעוטה, ולא בסמוך כל כך לשינה (האם יתכן שדווקא ההאכלה הזו, רגע לפני ההשכבה, מעוררת אותה? ומה עם צחצוח שיניים? ולקראת גמילת הלילה בודאי יהיה כדאי להקדים שתייה זו), אך סך כל הטקס מתנהל כהלכה.
אם כך - מדוע היא כל כך מתקשה בהירדמות? האם את בטוחה שאת משכיבה אותה בנקודת העייפות האופטימלית שלה? לא עירנית מדי ולא עייפה מדי? האם יהיה טעם בהקדמת/האחרת שעת ההשכבה?

עצתי לך היא לשנות את מהלך החיזוקים שלכם:
כיום אתם נכנסים (חיזוק חיובי) כשהיא מנדנדת לכם (התנהגות שלילית). נסו לשנות את מהלך העיניינים. אימרו לה שמעתה, רק אם היא תשכב בשקט (התנהגות חיובית) אתם תכנסו לחדרה (חיזוק חיובי). אימרי לה משהו בסגנון: "תשכבי בשקט בשקט, אמא הולכת רגע ל...תלות כביסה/לעשות פיפי/למטבח... ואני תכף אחזור אלייך. וכשאחזור אתן לך "נשיקת קסם" מיוחדת מיוחדת שנותנים רק לילדים טובים ששוכבים בשקט בשקט במיטה".
וכך תעשי. נסי לצאת בהתחלה רק לדקה-שתיים על מנת שתספיקי לחזור לפני שהיא תשמיע קול, וכך תוכלי לתת לה חיזוק. אם היא כן משמיעה קריאה, עימדי בפתח הדלת ואימרי שאינך יכולה להיכנס כי היא קראה לך, ולכן עליכן להתחיל מההתחלה, ועליה להיות בשקט על מנת לזכות בכניסתך לחדר. אימרי לה שהיא יכולה לעצום עינים והבטיחי לה שגם אם תרדם תחזרי לתת לה נשיקה.
מניסיוני - זה עובד מצויין, ותוך מספר כניסות ויציאות הילד נרדם, ומלילה ללילה התהליך מתקצר.
בהצלחה, דפנה.

יישמתי, והיום לראשונה הילדה נרדמה ללא צעקות ובפחות זמן. תודה!!!