שנת לילה

לדלית היקרה,
עד כה לא פורסם כל רצפט בטוח לפתרון יקיצות הלילה של תינוקות, ועל כן אני מקווה שלא תתאכזבי מתשובתי (-:
בגדול, התינוקת שלך ממשיכה לגדול ולהשתנות, וכך גם דפוסי השינה שלה. ממחקרים ידוע שתינוקות יונקים מקיצים יותר בלילות יחסית לאלו הניזונים מפורמולות. כמו כן ישנם תינוקות שיודעים יותר להרדם בעצמם, לעומת אלו שזקוקים למגע ומעורבות גדולה של ההורה בהרדמה. אצל חלק נכבד מהתינוקות שנת הלילה מתאזנת עד גיל חצי שנה, ואצל השאר- בסביבות גיל שנה.
כאן אנו מגיעים לעניין הרגלי השינה- לא כתבת כיצד רגילה להירגע ולהירדם, אך אני מניחה שנרדמת לאחר הנקה. אם זה המצב, הרי שמתרגלת לשד כאל גורם הרגעה בלעדי, ורוב הסיכויים שכאשר תתעורר- תזדקק לו כדי להירדם, פשוט כי לא יודעת אחרת. על כן מומלץ לרווח בזמנים בין ההנקה בערב לבין ההירדמות שלה, לאפשר לה להירדם בעצמה ובעזרת מגע בחיתול בד/בובה רכה/מוצץ במיטתה. כך לאורך זמן, אם תתעורר בלילה, לא בהכרח תזדקק לשד כדי להירדם.
חשוב לציין ששינוי במימדי המיטה (מעבר מעריסה למיטה גדולה) וכן שינויים סביבתיים אחרים כמו מעבר דירה וארץ, כל אלו עשויים להשפיע על ההרגלים ועל הנינוחות של התינוק, וגם הוא זקוק לפרק זמן של הסתגלות.
לא הרחבת בנושא, אך בוודאי החזרה ארצה לאחר תקופה של מגורים בחו"ל היא שינוי אישי משמעותי גם עבורכם ההורים, ויתכן שהדבר השפיע גם על היכולת להיות פנויים אליה ואל השינויים שבעצמה עוברת. ככל שתצלח ההסתגלות שלכם למעבר, כך תוכלו להתפנות וללוות אותה בשינויים שעוברת.
שיהיה בהצלחה רבה לכולכם עם השיבה ארצה,
בשמת