בעיות הירדמות

שלום עמית
ראשית אני רוצה להתפעל מסדר היום הקבוע שהצלחתם לייצר עבור התאומים, מה שעזר להם עד כה להסתגל היטב לעולם כמקום חדש, גם אם לאחרונה חל שינוי בדפוסי השינה. בנוסף, התרשמתי מהסנכון הרב הקיים בין התאומים בשעות השינה והעירות, בחלקו אתם תרמתם לו ובחלקו "הווית התאומות". ידוע כי תאומים רגישים מאוד זה לזה ומרגישים אחד את צרכי השני עוד מהבטן (אגב, האם הם תאומים זהים?). עם זאת, חשוב כבר מגיל צעיר לאפשר ביטויי נפרדות לצרכים השונים שכן קיימים-ותפקידכם כהורים לזהות אותם עבורם. האמנם-כאשר האחד עייף גם השני עייף באותה מידה? וכאשר האחד מתעורר, גם השני שבע משינה? הנטייה לייחס צרכים זהים/דומים לתאומים ניזונה בשלב זה(גיל חצי שנה) גם מהעובדה שהיכולת שלהם לתקשר את הצרכים השונים שלהם היא מוגבלת, ועליכם חל התפקיד להבחין ב"ניואנסים" הקלים למשל של הקיטור והבכי-האם זה בכי שמבטא רעב/עייפות/בהלה וכו'.. קיים גם מרכיב הנוחות שמגיע מהצורך שלכם, לספק את אותם צרכים באותו זמן (עכשיו כולם אוכלים/ישנים/משחקים) כדי לשרוד את העייפות המרובה...אתגר הנפרדות ילווה אתכם כהורים לתאומים לאורך חייהם, בתחומים שונים ולא רק בשינה.

וספציפית לעניין השינה-
יתכן ומדובר בקפיצה התפתחותית ולכן נדרשות להם פחות שעות שינה ביום/בלילה. העובדה, כי הם נרדמים ומתעוררים כעבור רבע שעה, יכולה להיות קשורה לכך שעצם ההאכלה היא פעולה מרדימה ולכן הם שוקעים בשינה, אך יתכן כי הם עדיין ערניים ולכן מתעוררים כעבור זמן קצר. בנוסף, בהחלט יתכן כי ההרגל שהם רכשו-לא להרדם במיטה אלא על טרמפולינה רוטטת או על הידיים, מתחיל לתת אותותיו. ברגע שהם מתעוררים ומבינים כי הם כבר לא על הידיים אלא במקום אחר מהמקום האחרון בו נרדמו-הם "מתעוררים לגמרי" וצריך לחזור על הטקס שנית(כמה מתיש!).

לכן, קודם כל רצוי לבצע הפרדה ככל שניתן בין שעת ההשכבה לבין ההאכלה, לנסות למשוך אותם (כל אחד לפי יכולתו!) ככל שניתן ערים (הם כבר גדלו מעט ויכולים לעמוד במעט יותר שעות עירות) ולנסות בהמשך להשכיב אותם במיטתם ולאפשר להם להרדם במיטה, בליווי נוכחות שלכם, דיבור שקט, ליטוף וכו'.. יתכן שבעקבות הכנסת השינויים הללו, תזהו קושי גדול יותר של אחד מהם לעומת יכולת הסתגלות טובה יותר של האחר, שיראה לכם כי הוא לא ממש היה זקוק לכל הריטואל(האכלה/ידיים/רטט) ו"קיבל" אותו אולי בעקבות אחיו..
הרבה הצלחה!
אודט