מתעורר בלילה

שלום לימור,
מעטים התינוקות בני גילו של בנך שישנים שינה רציפה. כנראה ש"זכיתם" לכך בחודשים הראשונים לחייו, והשינוי הופיע מאז שהפך לפעיל ועירני יותר. לא תארת את איכות ההתפתחות שלו, את דפוסי המזג ואת שגרת היום, וכל אלו משפיעים מאוד על השינה: קשה להתייחס לשינת לילה של תינוק מבלי להביא בחשבון גם את כל סדר היום מבחינת ארוחות ומשחק. בהנחה שמדובר בתינוק שהתפתחותו תקינה, הרי שסביר שההתעוררות מעבר לארוחה אינן מתוך רעב ולכן נכונה הגישה שלא להאכילו בארוחות לילה. אני תומכת בעמדה לפיה כשתינוק צעיר מתעורר בלילה יש לגשת אליו ולהיענות לצרכיו, ובהדרגה הוא יצטרך פחות. יחד עם זאת, רצוי שלא להוציאו מהמיטה אלא לנסות לסייע לו לחזור לישון באותו האופן בו נרדם בראשית הלילה. חשוב ליייצר שגרת השכבה שבה ילמד בהדרגה להירדם בכוחות עצמו ולא יצטרך אמצעים כמו נענוע, האכלה או הירדמות על הידיים. זה עשוי לקחת זמן, אבל בהדרגה יוכל יותר ויותר לעשות זאת ואז גם להתעורר פחות.
בהצלחה,
מיכל