שינה עם ההורים

לחן שלום,
ראשית, שיעבור בשלום ויהיה במזל טוב. לא ציינת מתי עברה ביתך ממיטת תינוק למיטה פתוחה. המעבר למיטה פתוחה ורכישת הרגלי שינה חדשים הם תהליך, ולא קורה באופן מיידי. זה כרוך בלהחזיר אותה למטתה בשיטתיות ועקביות, דורש כוחות והתגייסות של ההורים. ראי שאלות קודמות בפורום בעניין הזה. אני מניחה שהדבר קשה ליישום עבורך במיוחד עכשיו במצבך, אך בדיוק מאותן סיבות (אמא בהריון, עייפה יותר ופחות פנויה לבת הבכורה עקב הנסיבות...) יתכן שגוברת אצלה הדאגה, והיא מגיעה יותר למיטתכם. מובן שלאחר הלידה תהיו אפילו פחות פנויים לעזור לה לרכוש הרגלי שינה מעכשיו. לא אוכל להכריע כאן עבורכם, זה תלוי בכוחות שלכם. אישית אני בעד שילדים ישנו בחדרם. לשם כך צריך להשקיע מאמץ מרוכז עכשיו, כלומר על אבא להרגיע אותה ולהחזיר אותה למיטתה כל אימת שבאה אליכם. אפשר למשך שבוע להניח בחדרה מזרן, ושאחד מכם יישן שם לילה אחרי לילה, כדי שתרגע ותתרגל לשינה רצופה בחדרה. לא ללכת לישון בחדרכם גם אם כבר ישנה. כמובן לשבח אותה על הסתגלות למציאות החדשה ולהוציא את המזרן אחרי שבוע. במקביל, ובמיוחד את חן, להקפיד יום יום לבלות איתה זמן יחד של משחק משותף במהלך היום, כדי שתזדקק פחות לנוכחותך בלילה. חשוב גם להכין אותה ללידת האחות כמובן בשיחות, ספרים ומשחק.
מבחינת השינה- אפשרות שניה, כאמור, לדחות את כל זה לאחרי הלידה. אך קחי בחשבון קשיים אחרים וחוסר פניות שלכם, אשר יגרמו לכם לדחות את העניין שוב. (אתם עלולים למצוא עצמכם ישנים כולכם במיטה אחת, מה שיגרום לכולם להיות עוד יותר עייפים ומתוסכלים..)
בכל מקרה שיהיה בשעה טובה ובהצלחה,
בשמת