הפחתת הנזקים הנפשיים והגופניים מזקנה

מנהל הפורום

ד"ר דנה פאר
ד"ר דנה פאר
053-4877828
לקביעת תור אצל ד"ר דנה פאר
053-4877828 ללא פרסום בפורום
 
  • הפחתת הנזקים הנפשיים והגופניים מזקנה
    אליעד
    03/07/2019

    שלום ד"ר פאר,
    איך ניתן לנסות ולהפחית, כבר בגיל צעיר, את הנזקים הנפשיים והגופניים שמתרחשים בעקבות זקנה?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד"ר דנה פאר - 053-4877828

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפחתת נזקים עתידיים

    ד"ר דנה פאר
    03/07/2019

    שלום אליעד,
    לתפיסתי - זקנה היא עוד תקופה בחיים, וככל תקופת חיים אחרת יש בה היבטים חיוביים והיבטים שליליים.
    גם תקופת ההתבגרות אינה שמחה וצהלה: הלבטים הרבים, הקשיים החברתיים, לחץ המבחנים, הגוף המשתנה, המבוכה, החיפוש אחר זהות, יחסים בעייתיים עם הורים עוד - כל אלו הם חלק מגיל ההתבגרות.
    מחקרים בנושא אושר ושביעות רצון בחיים מגלים שוב ושוב שככל שיש עלייה בגיל יש גם עלייה במדדים אלו.

    כיום ידוע שאורח חיים בריא במהלך החיים עשוי לסייע למי שמעוניין להגיע לגיל הזקנה במצב אופטימלי.
    פעילות גופנית קבועה, תזונה בריאה, הימנעות מעישון ואלכוהול רב, שינה, טיפוח קשרים חברתיים ופעילות מגרה למוח - כל אלו מומלצים לביצוע עקבי במשך שנים ועשויים לסייע לך להגיע למטרה שהצגת.
    בשונה ממה שמשווקים לנו במדיה - זיקנה זה לא רק דברים קשים ונוראיים. יש גם למה לצפות!
    כל טוב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו