נפילות מרובות

נפילות בזקנים הן אחת הבעיות היותר שכיחות ושכיחותן עולה עם הגיל ועם ריבוי המחלות והתרופות. סיבות שכיחות לנפילות: גרמיות, דלקת מפרקים ועיוותים באצבעות ובכפות הרגליים, נעליים לא תואמות, מחלות עצביות, היקפיות ומרכזיות, ירידת לחץ דם בעמידה כתוצאה מהתייבשות ותרופות, חולשת שרירים וירידה בשיווי המשקל כתוצאה מחוסר פעילות פיסית, בעיות ראיה, תרופות בעקר להרגעה ולשינה(וליום, ובן), סיבות סביבתיות כתאורה לקויה, ריבוי מכשולים כעודף רהוט, שטיחים ועציצים.
דרכי מניעה: בדיקה רפואית תקופתית ובפרט לאחר נפילה ראשונה ע"מ לאתר גורמי סיכון ברי מניעה וטיפול כתיקון בעיות ראיה ובעיות גרמיות, צמצום תרופות, נטילת קלציום וויטמין D, חבישת מגיני ירכיים, פעילות פיסית כתרגילים לחיזוק שרירים ושיווי משקל, סידור תאורה, הסרת מכשולים והתקנת תומכים במקומות מועדים כשרותים וחדר אמבטיה. עזרי הליכה כהליכונים ולחצן מצוקה, הדרכה לשינויי תנוחה לעמידה באופן הדרגתי ותוך שימוש בתומכים ועזרים. באם לאחר נקיטת כל האמצעים הדרושים עדיין קיימת סכנת נפילה על הזקן להמנע מקימה בלילה ללא עזרה וליווי של מטפל. הסכנות העיקריות של נפילות הן שברים, לרב צוואר הירך וחבלת ראש עם סכנה לשטף דם מוחי, בפרט בחולים שנוטלים מדללי דם. בחולים אלו יש לשקול הפסקת הטיפול במדללי דם.