אקנה ותזונה

שלום רב ארנון וברוך הבא לפורום.

קיימים גורמים שונים תורשתיים וסביבתיים המעודדים התפתחות אקנה, בהם:

במהלך גיל ההתבגרות, השינויים ההורמונאליים גורמים לעלייה ברמת ההורמונים ומשפיעים מאוד על אקנה. על כן אקנה שכיחה בגיל ההתבגרות. פעילות מוגברת של האנזים 5 אלפא רדוקטאז- אנזים הממיר טסטוסטרון לדה הידרו טסטוסטרון, צורה פעילה של ההורמון. חשיפה למזהמים סביבתיים. מתח נפשי המגביר הפרשת הורמונים מבלוטת יותרת הכליה, המשפיעים על פעילות הורמוני מין. אלרגיה או אי סבילות למזונות, זיעה ולחות מוגברת, גנטיקה וחיידקיים.

לתזונה השפעה מכרעת בהתפתחות האקנה ובדרך הטיפול בה. על כן יש להפחית צריכת מזונות מסוימים ולהגביר צריכת מזונות אחרים. המזונות שיש להפחית בצריכתם:פחמימות פשוטות: מוצרי קמח לבן, דברי מאפה- עוגות, עוגיות ועוד. על מנת להימנע מעלייה ברמת האינסולין בדם ולחוסר איזון של רמת הסוכר בדם וחוסר איזון הורמונאלי.

שומן רווי המצוי במזון מטוגן, צמצום צריכת מזון מהחי, מזונות מעובדים, המשפיעים על היחס שבין אומגה 3 לאומגה 6 ועלולים לעודד התפתחות דלקת.

מזונות אלרגניים: יש להבחין האם קיימת תגובתיות למזונות הידועים כאלרגניים, מזונות כגון: מוצרי חלב, חיטה, תירס, בוטנים ועוד, העלולים להחמיר את הנגעים העוריים.

מזון המשפיע על איזון הורמונאלי: קיימת דרך תזונתית להשפיע על הפעילות של האנזים 5 אלפא רדוקטאז, שהינו בין הגורמים המעודדים התפתחות אקנה. התזונה המומלצת היא צריכה מוגברת יותר של חלבון מהצומח והפחתה בצריכת הפחמימות, המורידה את הפעילות של האנזים אלפא רדוקטאז. מומלץ לשלב אבץ בתזונה: אבץ הוא אנזים חשוב לכמה תהליכים מטבוליים בעור: ניצול יעיל של ויטמין A, שהוא בעל חשיבות גבוהה לטיפול באקנה ושיפור מראה העור, לתפקוד תקין של מערכת החיסון ולפעילות נגד זיהומים וסיוע בתהליכים דלקתיים, בהגלדת פצעים ובחידוש תאים.

ולאקנה שאינה מגיבה ונמשכת לאורך זמן אמליץ על טיפול בשילוב טכנולוגיית IPL - קרן אור. הטיפול יעיל במיוחד בנטרול והריסת חיידקי האקנה. הריפוי מתבצע כאשר האור המוקרן פועל על חומר הפורפירין הנלווה לחיידקי האקנה. עם חשיפת חיידקי הפורפירין לאור המיוחד של המערכת הוא עובר שינוי כימי ומחסל באופן סלקטיבי את חיידקי האקנה.

השימוש באנרגיית אור נעשה במגע ישיר על העור. השיטה הייחודית עובדת על ידי החדרת קרן אור ממוקדת, אשר עובדת על פולסים בעוצמה שווה לכול האזור המטופל ללא תופעות לוואי וללא כאב., לכן גם התוצאות לא מאחרות לבוא והנן בעלות אחוזי הצלחה גבוהים ביותר.

הטכנולוגיה יעילה לא רק בהשמדת הבקטריה אלא גם באיזון יצור הסבום (השומן) בבלוטות החלב, כיווץ הנקבוביות והבהרת הכתמים הנלווים לעור אקנתי. אחד מהיתרונות העיקריים בטיפול בטכנולוגיית IPL היא ההחלמה המהירה למעט אדמומית נקודתית ולעיתים תחושת רגישות קלה שחולפת אין כל כאב.

כתבות ומידע רב בנושא ניתן למצוא באתר הבית שלי.
בברכה,