פן ותלישת שיער

שלום
אני עושה פן פעם בשבוע כבר חצי שנה וקראתי לא מזמן שמתיחה של שיער ותלישה שלו יכולות לגרום לזקיק השיערה להיחלש ואפילו להפסיק לתפקד.
האם בעצם הפן מסוכן לשיער שלי? הרי הספר מותח לי את השיער ומחליק אותו וברור שגם נתלשות שיערות תוך כדי....
עוד שאלה קטנה -הספר שלי לא מוכן שאשים כלום על השיער שלי לפני הפן לא תרסיס הגנה מחום ולא סרום הגנה פשוט כלום! הוא שם לי סרום אחרי הפן, אבל מה זה שווה הסרום הזה אחרי שנזק כבר נעשה לשיער?? האם יש איזשהו חומר שניתן למרוח על השיער לפני הפן וימנע את שריפה של השיער וקצוות מפוצלים? (חשבתי על הנקטר תרמיק, אבל הוא ממש ממש יקר!)
תודה!!