נשירה ותוספות

סבלתי מנשירת שיער מסיבית עד כי נשארתי כמעט ללא שיער בראשי.
הייתי בתת בלוטת המגן ו B12 נצוך מאוד. + סטרסס.
כיום כל הפרמטרים תקינים אולם עדיין יש נשירה אם כי לא מסיבית. אני לוקחת תוספות מזון המיועדות לחיזוק השיער.
מתוך יאוש עשיתי תוספות שיער עם חרוזים שגרמו לתלישה וקריעת השיער.
אינני יכולה ללכת ללא תוספת מאחר והמראה נוראי.
הוצע לי לעשות תוספות בשיטה הדבקה קרה. שיטת פסקינו.
האם שיטה זו גורמת נזק?
מיואשת.
אודה על עזרתכם.