אני צריכה עזרה דחוף !

אז ככה , אני נולדתי עם שיער חלק בריא ומבריק בכיתה ג' התחיל לי "נשירה" ובכיתה ה' השיער שלי התקרזל (כאילו התלתל) ה"נשירה" המשיכה.. ובכיתה ו' הלכתי להסתפר והספרית שלי טענה שזו לא נשירה אלה שבירת שיער שגורמת לשיער שלי להתקרזל , הלכתי לרופא וגילו שחסר לי ויטמין B12 לקחתי כדורים אך הפסקתי כי היה לי קשה לבלוע אותם והיה להם טעם לוי מזעזע !
אני כרגע בכיתה ח' השיער שלי עדיין יש לי שבירה ו השיער מקורזל ונפוח אך מבריק מפני שאני משתמשת בקרמים של לחות .
אני שואלת האם B12 קשור לשיער בכלל ? יכול לגרום לשבירה?
כרגע אני משתמשת השמפו מרכך וסרום של DOVE נגד שבירה זה יכול לעזור ?
אם אני יספק את הויטמין השיער שלי יחזור להיות כמו קודם ?

מה אני יכולה לעשות כדי להחזיר את השיער הבריא שהיה לי ?!