טיפול אורטודנטי-לסת תחתונה.

הייתי היום בבדיקה אורטודנטית, והאורטודנט גורס שאני צריכה יישור אך ורק בלסת התחתונה.
והוא הסביר שבגלל צפיפות השיניים צריך כנראה לעקור שן, כדי שלשיניים יהיה מקום לזוז ולהתיישר. אפשרות אחרת- לשייף את השיניים כך שייווצר רווח ואני לא יודעת מה זה אומר, זה נשמע ממש רע, האם זה לא שוחק את ציפוי האמייל שעל השיניים?.
בחרתי ביישור ע"י סמכים שקופים, ויש לי מספר שאלות-
האם עקירה היא כואבת? האם הטיפול של השמת הסמכים כואב?
איך לשמור כמה שיותר על ההגיינה של הקוביות השקופות על מנת למנוע הצטברות של אוכל וכו' במקום?