קונסיל או פסיליום של ליף

האם יש הבדל בין קונסיל, פסיליום של LIFE או פסיליום של סולגר?
מה הכמות הנכונה? מדובר בעצירות קרונית מהילדות. דגני בוקר עזרו תקופה ארוכה, אחרכך עברתי כריתת כיס המרה ושנים היתה נטיה לשילשול. בשנה האחרונה היתי עם קטטר חצי שנה ועברתי HOLEP, עכשיו אני בסדר גמור אבל אין לי מספיק יציאות לדעתי.
אני לוקח שמן זית עם לימון בבוקר, אוכל שזיפים מיובשים ולוקח פסיליום של LIFE. יש לי יציאות כמעט כל יום אבל הכמות קטנה יחסית למה שאני אוכל.
לא מרגיש כלום, אין לי כאבים, רק רואה שהבטן שלי גדולה מפעם לפעם. לא מרגיש שום דבר מוזר.