
עוף
בשר העוף עשיר בחלבון ודל בשומן ולכן, כמו הדגים,הוא עדיף לאכילה על פני בשר אדום. עוף מכיל גם ויטמין B3 שמעודד זרימת דם טובה יותר לקרקפת.
העמוד הבא - ויטמין C
* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר
.jpg)
.jpg)
.jpg)









.jpg)
