גידול תאומים: טיפים חשובים להורים שבדרך

לידת תאומים יכולה להיות אחת התקופות המרגשות ביותר של חייכם, וגם אחת התובעניות ביותר שתדעו. גידול תאומים זו עבודה קשה, במיוחד כאשר הם בגיל ינקות. לעיתים קרובות משימה פשוטה כמו לסיים את היום ולהרדים את התינוקות, יכולה להיראות מאוד קשה עבור ההורים המותשים. לפניכם מספר רעיונות שיעזרו לכם להפוך את גידול התינוקות לקל יותר.

למידע נוסף על תאומים היכנסו לפורומים:
פורום אולטראסאונד בהריון
פורום אחרי לידה
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום הריון ולידה
פורום תאומים ושלישיות

תכנון מראש
ראשית כל התחילו לתכנן מוקדם: תאומים רבים נולדים טרם זמנם. ניתן גם להירשם לקורס הכנה ללידה מיוחד לתאומים וכמובן כדאי לקחת את בני הזוג. חשבו על הכל מראש, ובצעו את כל הסידורים האחרונים מספר שבועות או חודשים לפני המועד המשוער של הלידה.

החודשים הראשונים לאחר הגעת התינוקות מלווים בסטרס סביב מרוץ מתמיד הכולל החלפת חיתולים והאכלות רבות. בתקופה זו, אם ניתן מומלץ שגם האבות יקחו חופשה וינצלו את ההזדמנות לעזור באותם חודשים ראשונים וקשים. האמהות הטריות צריכות לקבל כל עזרה אשר מוצעת להן - כל זה יכול לעשות הבדל גדול.

כדאי גם לקיים שיחה עם בני הזוג על האופן שבו תטפלו בתינוקות ותחלקו את העבודה ביניכם. חשוב לזכור שמעורבותם של שני ההורים בטיפול בילדים טובה גם בשביל להקל על הלחץ והעומס הכרוך בגידול תאומים וגם בכדי לקרב את האבות לתינוקות ולגבש את המשפחה.

מידע על תאומים
כתבו הודעות בפורומים וקהילות של תאומים. בדרך זו תוכלו לדבר עם עוד אנשים המצפים ללידת תאומים, או כאלו שכבר יש להם תאומים, וללמוד מהם רבות. תוכלו לקבל רעיונות ועצות מועילות על איך לעבור את השנים הראשונות. כמו כן, נצלו את תקופת ההריון בשביל לקרוא ספרים ומאמרים באינטרנט העוסקים בגידול תאומים. כך אתם עשויים להיחשף לעצות מועילות ביותר אשר יעזרו לכם לדעת למה לצפות. בנוסף, ניתן להירשם למגזין שעוסק בהורות.

אם אתן מעוניינות להניק, כדאי לקבל עצה מנשים שכבר הניקו בעבר תינוקות. אם אתן לא מכירות באופן אישי נשים כאלה, ניתן לפנות לעמותה אשר מספקת בחינם שירות זה בו נשים מייעצות לנשים בכל הקשור לנושא הנקה. הנקה עשויה להיות פחות קשה ממה שאתן חושבות, אפילו אם מדובר בתאומים.

למה לצפות?
ובכן, צפויה לכם עייפות רבה. יעבור זמן רב לפני שתוכלו לישון שוב שנת לילה מלאה, ולכן כדאי לנצל כל הזדמנות לנוח במהלך היום. על אף עוצמת החוויה שבגידול תאומים, עלולים לעלות גם רגשות שליליים מעת לעת, וזה לגמרי טבעי להרגיש כך. נסו לא להרגיש אשמה על כך שאתם מתקשים לטפל בתינוקות לפעמים.

מרבית ההורים המגדלים תאומים חווים מדי פעם רגעים שבהם הם מרגישים שהם לא מסוגלים לטפל בהם יותר והם על סף קריסה. תחושות אלה יהיו קשות במיוחד בהתחלה, אך לאט לאט הן ייעלמו ובמקביל תלמדו כיצד להתמודד איתן.

ככל שאתם מתרגל לחיים עם תאומים, ככה גם עולה הסיכוי שתשכחו להקדיש לעצמם ולבני הזוג זמן. חשוב לדבר ביניכם על הרגשות והבעיות הכרוכות בגידול התינוקות. נסו למצוא דרך לקחת הפסקה באופן קבוע, לפחות פעם בשבוע. אתם זקוקים לכך וזה מגיע לכם.

כמו כן, במידה וקיימים עוד ילדים במשפחה, חשוב לתת גם להם את תשומת הלב שהם צריכים. בשל כמות הזמן הרבה המוקדשת לטיפול בתאומים, אחים אחרים יכולים להרגיש נשכחים ומוזנחים. כדאי לעשות מאמץ מיוחד על מנת להקדיש זמן קבוע להיות לבד עם הילדים האחרים.

ממה כדאי להימנע?
אחת העבודות הקשות ביותר לכל הילדים היא ללמוד מי הם כאנשים, וכיצד הם שונים מאחרים סביבם. העבודה הזאת קשה יותר אצל תאומים, במיוחד זהים, אשר נוהגים לעשות ביניהם השוואות. ישנם דברים שאתם ההורים יכולים לעשות כדי לעזור להם בגיבוש הזהות האישית:

כדאי להתחיל כבר בהתחלה: הימנעו מבחירת שמות פרטיים דומים לילדיכם - זה ימנע בלבול והשוואה עתידיים של הילדים.
עד כמה שזה קשה ומפתה להלביש את הילדים אותו הדבר, הימנעו מכך. לכל ילד מגיעים בגדים שונים אשר מייחדים ומבדלים אותו מאחיו.
הימנעו מלהתייחס אליהם כאל "התאומים". השתמשו בשמות שלהם בדיוק כפי שהייתם עושים עם שני ילדים בגילאים שונים. זה עוזר להם ללמוד מי הם.
אל תערכו השוואות בין התאומים ואל תצרו תחרויות ביניהם. תאומים שמשווים כל הזמן עם התאום השני יכולים לפתח רגשות שלילים ותדמית נמוכה. כדאי גם לשים אותם בכיתות שונות - ואפשר אפילו בתי ספר אחרים.

לכתבות נוספות בנושא תאומים:
תאומים, מידע וטיפים להורים
גידול תאומים: עצות עבור אם חד הורית
גידול תאומים: בניית הנפרדות והעצמיות
18 טיפים: להיות הורים לתאומים
סקירה: סיבוכים בהריון תאומים

חשוב לתת לכל תאום זמן איכות לבד עם ההורה. התאומים צריכים לדעת שהם חשובים כפרטים ולא רק כתאומים. כמו כן, עשו מאמץ לדבר ולקרוא לכל ילד בנפרד כמה שיותר. זה עשוי לעזור במניעת עיכוב התפתחותי ושיפור כישורי השפה שלו. כמו כן, זמן איכות אישי ידגיש עבור כל אחד מהתאומים את החשיבות שלו עבורכם בכך שאתם מבלים אתו לבד.


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר