לידה: 10 טיפים להורים שתינוקם בפגיה

פגיה היא יחידת הילודים וטיפול נמרץ לתינוקות שזקוקים לטיפול מיוחד ולהשגחה כשהם נולדים מוקדם מידי ולכן גופם לא מפותח מספיק. לידה בטרם עת מתרחשת אחת ל-8 לידות ומצריכה טיפול מיוחד בילוד מיד בתום לידתו. אבל לא רק התינוק שנולד בטרם זמנו זקוק לטיפול מיוחד, גם הוריו השוהים לצידו – מודאגים ונרגשים כאחד ולא תמיד יודעים כיצד להתמודד עם השהייה בפגיה ולאן לנתב את רגשותיהם הגואים – זקוקים לטיפול ולתמיכה.

למידע נוסף בנושא לידה ופגים היכנסו לפורומים:
פורום אחרי לידה
פורום הריון ולידה
פורום זכויות נשים בהריון, זכויות לאחר לידה
פורום לידה בבית, לידה טבעית, לידה פעילה
פורום פגים

עבור אותם הורים חוששים הכנו מספר עצות שימושיות שיוכלו לסייע להם להתמודד עם השהות בפגיה:

1. היכרות עם הפגיה

חשוב לדעת מספר דברים חשובים על שהות תינוק בפגיה. כשתינוק נולד מוקדם מהצפוי הוא נלקח לשם מיד וההורים אינם יוכלו להחזיק בו או לגעת בו לאחר לידתו. גם כשתינוק ישהה בפגיה הוריו לא יוכלו לגעת בו. לאחר פרק זמן מסוים בפגיה, כשהתינוק מתאושש וגדל מעט, ההורים יוכלו להשתתף עם הצוות הרפואי בביצוע מספר בדיקות כמו בדיקת חום, בהחתלה ובהאכלה.

חלל הפגיה יכול להשתנות בין בתי חולים, אבל לרוב מדובר על חדר גדול עם מיטות אינקובטור סגורות או פתוחות שעומדות לאורך הקירות. חשוב לדעת כי לרוב פגיה היא מקום עמוס במכשירים ובצוות רפואי שמתרוצץ בה. יהיו שם עוד הורים לחוצים וחוששים ולכן לעיתים קשה להתקרב ולפתח אינטימיות עם התינוק.

תינוקות שנולדים בטרם זמנם נראים שונה מעט מתינוקות רגילים, הם קטנים יותר, שבריריים יותר ועדינים יותר. לעיתים להורים קשה להתמודד עם מראה של תינוקם הפג במיוחד כשבנוסף לכל הוא מחובר לשלל צינורות ומכשירים בפגיה. לכן ההורים צריכים להיות מודעים לאפשרות הזאת ולא להיבהל ממראה התינוק בפגיה.

בגלל שפגים רגישים יותר להידבקות בחיידקים ומחלות, שעות הביקור מוגבלים מאוד. ההורים יכולים לשהות לצידו בכל עת אבל שאר בני המשפחה יוכלו לבקרו לפרקי זמן קצרים בלבד ובתיאום מראש.

2. להתמודד עם הרגשות המציפים

הורים שתינוקם שוהה בפגיה לא יודעים אם להתייחס לכך כמשבר בחייהם או כאירוע משמח כי בכל זאת נולד להם תינוק חדש. הורים פשוט לא יודעים מה להרגיש ואילו רגשות הם לגיטימים. הורים רבים מרגישים אשמה, פאניקה, חרדה, פחד, הכחשה, אדישות ובדידות כשתינוקם בפגיה, אבל חשוב לנסות להשאיר את הרגשות האלה בצד ולנסות להתרכז בנימה כמה שיותר חיובית להליך החלמתו של התינוק.

העצה הזאת קלה מאוד לקריאה וברוב הפעים קשה מאוד לביצוע. אבל חשוב לנסות להתגבר על הרגשות שמציפים בזמן השהות בפגיה כדי להצליח לשהות לצד התינוק ולעזור לצוות הרפואי לטפל בו הכי טוב שניתן.

3. להכיר את הצוות הרפואי ואת בית החולים

נכון שהצוות הרפואי בפגיה עסוק מאוד רוב הזמן ומתרוצץ מתינוק לתינוק, אבל הם גם מודעים היטב למצב ההורים השוהים לצד התינוק ולקשיים שלהם. לכן אל תהססו לשתף אותם במה שעובר עליכם ולשאול שאלות שאתם חייבים לקבל עליהם תשובה. לפעמים הורים שוהים בפגיה ימים ארוכים ולכן כדאי ללמוד את שמות אנשי הצוות ולברך אותם לשלום בכל עת ולהתעניין בשלומם. כדאי להכיר גם את מערך התפקידים במחלקה ולמי לפנות בעניינים שונים.

מעבר להכרות עם הצוות הרפואי כדאי להכיר גם את בית החולים עצמו, כי בו ההורים מעבירים את רוב זמנם כשתינוקם בפגיה. חשוב לברר היכן ניתן לאכול, מהיכן ניתן להביא כסאות אם הם חסרים בחלקה, האם יש סידור להורים שרוצים להישאר לישון, היכן מותר לדבר בטלפון נייד במחלקה והאם מותר להשתמש במחשב נייד, האם יש קבוצת תמיכה בבית החולים להורים במצבכם וכל דבר אחר שנראה לכם חשוב.

4. איסוף מידע

על אף החשש הגדול לבריאותו של התינוק, כדאי להיות מעורבים ולהכיר לפרטי פרטים כל הליך רפואי ובדיקה שהוא עובר וזאת כדי להרגיש מחוברים אליו ולתהליך ולא לחוש תלושים ולהישאר עם המון שאלות לא פתורות. עם זאת, איסוף מידע על מצבו של התינוק יכולה להיות משימה מרתיעה ולא פשוטה בזמן השהות בפגיה.יש הרבה מונחים רפואיים שההורים לא הכירו קודם לכן ולפעמים ההורים יכולים לחוש חסרי אונים מול כל האינפורמציה שנוחתת עליהם בבת אחת. לכן חשוב לכתוב את הכל ולא לנסות לזכור. אם אתם חשים צורך לשאול שאלה שוב כי לא הבנתם את התשובה שניתנה לכם – עשו זאת ואל תתביישו. אם תרצו תוכלו לבדוק באינטרנט מושגים או הליכים רפואיים שלא הבנתם לעומק.

5. לפתח אינטראקציה עם התינוק

תינוק השוהה בפגיה כמובן שאינו מודע למצבו, אבל כמו כל תינוק אחד הוא כמהה למגע של הוריו ולחום גופם. לא בכל התינוקות בפגיה מותר לגעת ולא את כולם ניתן להחזיק אבל יש דרכים להתמודד עם זה בעזרת הצוות הרפואי. אם בכל זאת הצוות הרפואי יאסור מגע ישיר עם התינוק ניתן יהיה לדבר אליו או לשיר לו שירים.

כשהתינוק יגדל מעט ותוכלו לאחוז בו, בקשו מהצוות הרפואי להשתתף בטיפולו. אם זה בהלבשה, בהחלפת חיתולים, האכלה וסתם להחזיק אותו קרוב לגופכם.

6. לבקש תמיכה

כשבני הזוג נמצאים יחד בפגיה, שניהם לרוב זקוקים לתמיכה. מאחר ששניהם נמצאים באותו מצב, הם לעיתים יתקשו אולי לתמוך זה בזה ולכן במקרה כזה מומלץ למצוא בן אדם אחר שיוכל לתמוך בהם ושאיתו הם יוכלו לדבר על השהות בפגייה ועל מה שעובר עליהם. זה יכול להיות בן משפחה אחר, עובד סוציאלי, איש צוות רפואי שאינו עסוק מידי ואולי הורים אחרים במחלה. כל אדם באשר הוא שההורים חשים שיוכל לספק להם אוזן קשבת וגב תומך.

<@ --- IMG_2 --- @>

7. לכתוב יומן

כן כמו שעשינו כשהיינו בני 16. הכתיבה יכולה לעזור מאוד להתמודד עם הרגשות שמציפים ולהתיר את המחשבות שמתרוצצות בראש ומסתבכות זאת בזאת. הכתיבה יכולה לעזור לזכור את כל המידע הרפואי ואת ההנחיות של הצוות הרפואי. הורים שאוהבים לצלם יכולים לעשות זאת בזמן שהותם בפגיה בתיאום עם הצוות הרפואי.ההתעסקות בצילום יכולה להקל מאוד וגם לשמש כמזכרת לתקופה הזאת.

8. לתמוך זה בזו

בני הזוג השוהים בפגיה מכירים את המצב יותר טוב מכל אחד אחר. הם יודעים מה השני מרגיש כי גם הם מרגישים זאת בעצמם. לכן חשוב לחלוק את הרגשות שלכם ולדבר על הכל גם מרגישים לעיתים כנטל אחד על השני. הורים רבים אינם יודעים כיצד להתנהג ומה לעשות והם מסתגרים בשתיקתם מה שהופך את כל התהליך לקשה יותר עבורם. נסו לצאת מידי פעם מהמחלקה ולטייל קצת בחוץ. נסו גם ללכת הביתה לפעמים ולו לשעות ספורות כדי להתרענן ולשנות אוירה.

לכתבות נוספות בנושא לידה ותינוקות:
בדיקת דם עתידה להחליף בדיקת מי שפיר
התפתחות תינוקות בשנה הראשונה לחייהם
מדוע חשוב להשכיב תינוקות על הבטן?
הריון: איך להתמודד עם ההתרגשות והחרדות?
האם קורס הכנה ללידה באמת הכרחי?

9. קבלת עזרה

אם יש להורים ילדים נוספים במשפחה או אם הם גרים רחוק מהפגיה ומתקשים להגיע אליה, או בכל נושא לוגיסטי אחר – חשוב לא להסס לבקש עזרה. ההורים לא יכולים לעשות את הכל לבד ולהתמודד עם הכל. מתח נפשי ועייפות יכולים לגרום לגוף להתמוטט ואז ההורים לא יוכלו לשהות לצד תינוקם בפגיה ולהיות לו לעזר. כדי לשמור על הכוחות ועל המוטיבציה חשוב להיעזר באנשים אחרים לצורך ביצוע מטלות שונות.

10. לנסות להתכונן

לידה מוקדמת לא תמיד מתרחשת בהפתעה. לפעמים ישנם מצבים רפואיים שדורשים ניתוח קיסרי או זירוז לידה לפני המועד הצפוי מה שיכול לאפשר להורים להתכונן לשהות בפגיה. במקרה כזה הכינו את הבית להיעדרות שלכם, תדאגו לכל דבר שתצטרכו בזמן השהות במחלקה. נסו להכין לכך גם את בני המשפחה והחברים כדי שיהיו מוכנים אם תזדקקו להם.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר