הריון: סודות שאמא לא סיפרה לך

הנה כמה תופעות בריאותיות ונפשיות שהאימהות לעתיד שביננו יופתעו לגלות:

ורידים ודליות

ורידים דמויי קורי עכביש יכולים להופיע על הרגליים במהלך ההריון. ורידים ודליות הם תופעה נפוצה יחסית. הם נוצרים כתוצאה מעלייה ברמת האסטרוגן בגוף. הם אולי נראים מסוכנים, אולם מדובר רק במטרד אסתטי חולף. לרוב הם נעלמים לאחר הלידה. אם הם נותרים, ניתן לטפל בהם על ידי הזרקה של מי מלח או טיפולי לייזר אסתטיים בעור.

למידע נוסף בנושא הריון היכנסו לפורומים:
פורום אולטראסאונד בהריון
פורום הריון ולידה
פורום חרדה מהריון, חרדה בהריון
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום תזונה בהריון

בטן מגרדת

גרד בבטן הוא מטרד נפוץ בזמן הריון. הורמוני ההריון מובילים ליובש בעור והעור נמתח ככל שהתינוק גדל. השילוב של שני הגרומים הללו מוביל לתחושת הגרד המטרידה. ניתן להקל על הגירוד על ידי מריחה של קרם לחות מזין מיד לאחר המקלחת ופעמים נוספות במהלך היום. על אף שנדמה שהגרד לא יחלוף, גם אחרי חודשים, התחושה נעלמת, לרוב אחרי מספר ימים. מומלץ להתאפק ולא לגרד את אזור הבטן, הדבר יכול לגרום להופעה של סימני מתיחה.

דימום מהחניכיים והאף

סימפטום שכיח, אם כי לא מוכר במיוחד, המופיע לרוב בתחילת ההריון הוא דימום מהאף והחניכיים. נקרא גם 'תסמונת מברשת השיניים הורודה'. במהלך ההריון מתרחשים שינויים הורמונליים בגוף המובילים לזרימת דם מוגברת לאזור הפה ומעברי האף, דבר שבתורו עלול לגרום לדימומים באזורים אלו. על אף הדימומים, שמירה על הגיינת הפה היא חובה במהלך ההריון. חשוב להקפיד על צחצוח שיניים וניקוי עם חוט דנטלי, גם אם מופיעים דימומים. אם אתם מבקרות אצל רופא שיניים, יש ליידע אותו אם אתן בהריון, כדי שידע להיערך לדימום ויצפה לכך.

שינויים בחשק המיני

נשים רבות חשות עלייה בחשק המיני במהלך ההריון. הדחף המיני המוגבר יכול להיות תולדה של שינויים הורמונליים. יש המייחסים לו הסברים אבולוציוניים כמו הצורך לשמר על זוגיות ואינטימיות עם האב בתקופה הקריטית של ההריון. העלייה בדחף במיני לא תמיד מתיישבת עם הירידה בדימוי הגוף שיש לחלק מהנשים בתקופת ההריון. סקס בתקופת ההריון הוא דבר מבורך, בהתחשב במגבלות כמובן. היום כבר ידוע שהמיתוס על כך שיחסי מין יכולים לפגוע בתינוק הוא חסר שחר.

חלומות ומחשבות מטרידות

נשים רבות חולמות באופן תדיר על הלידה והאימהות. פעמים רבות לחלומות יש אופי מסויט, בחלום האימא חונקת או מטביעה את התינוק. על אף שחלומות זוועה ומחשבות טורדניות נפוצים במהלך ההריון לא מרבים לדבר עליהם, הם נחשבים עדיין בגדר טאבו. חשוב לזכור שהחלומות הללו נורמליים ומבטאים פחדים ואמביוולנטיות. הם אינם מנבאים את טיב התפקוד כאם.

הפרשת חלב מוקדמת

נשים הריוניות מורגלות לרעיון שחלב מופרש מהשדיים בזמן ההנקה. אולם הפרשת חלב, עוד לפני הלידה, יכול לתפוס אותן בהפתעה. למעשה ייצור החלב אצל האם יכול להתחיל כבר מהשליש השני הודות לרמות גבוהות של פרולקטין בדם. על פי רוב גירוי כמו מקלחת חמה, או משב אוויר חם ממייבש השיער הוא שמתחיל את הפרשת החלב. כשהגירוי מופסק, גם הפרשת החלב נפסקת. אם זה קורה לעיתים קרובות, פדים הנצמדים לשדיים יכולים להיות שימושיים. הפרשת החלב אינה מסמלת שמשהו אינו כשורה, להיפך, זה סימן שלאימא יהיה שפע של חלב, כאשר התינוק יגיע.

עייפות

לא מפתיע שנשים עם כרס תפוחה, בטרימסטר השלישי של ההריון סובלות מעייפות. אולם עייפות מופיעה גם בטרימסטר הראשון של ההריון. זוהי דרכו של הטבע לאותת לאישה להאט ולשמור על כוחות בזמן שהעובר מתפתח. מומלץ לנשים בהריון להפקיד על מנוחה מספיקה, אם מתאפשר – לנמנם בצהריים וללכת לישון מוקדם. פעילות גופנית סדירה ותזונה נכונה תורמים לשמירה על ערנות. חשוב לבדוק שהעייפות אינה נובעת ממחסור בברזל. אם אנמיה היא מקור העייפות, יש צורך ליטול תוספי ברזל.

לכתבות נוספות בנושא הריון ולידה:
כאבי אגן: תסמינים, אבחון ודרכי טיפול
תסמיני הריון נפוצים והטיפול בהם חלק א'
תסמיני הריון נפוצים והטיפול בהם חלק ב'
שמות לתינוקות: מה יש לנומרולוגיה להציע?
כיצד להתכונן לקראת ניתוח קיסרי?

עצירות

אמנם תוספי ברזל חיוניים לטיפול באנמיה, אולם תוספי הברזל עלולים להוביל לעצירות. גם בלעדיהם, רמות הפרוגסטרון הנוסקות בגוף גורמות להאטה של מערכת העיכול באופן כללי. על מנת למנוע ולהקל על העצירות מומלץ לאכול מזון עשיר הסיבים, כמו פירות וירקות. הנוסף חשוב לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום. אם כל אלו לא עוזרים, ניתן לשקול שימוש במשלשלים, לאחר התייעצות עם רופא כמובן.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר