דלקת פרקים: האם ניתן לטפל בצמחי מרפא?

אמנם היעילות של תוספי מזון וצמחי מרפא לא נבדקה לעמק כמו יעילותן של תרופות מרשם, ועדיין ישנן הוכחות שצמחי מרפא ותוספים יכולים להקל על דלקת פרקים שגרונית, כטיפול משלים. לפני שמחליטים ליטול תוסף או כמוסה כלשהי יש להתייעץ עם הרופא המטפל. חשוב לוודא שתוספי המזון וצמחי המרפא אינם אינם מפריעים לפעולותן של התרופות. נשים בהריון ונשים מניקות צריכות לנקוט במשנה זהירות כשמדובר בנטילת תוספים וצמחי מרפא.

למידע נוסף על טיפול משלים בדלקת פרקים היכנסו לפורומים:
פורום דלקת פרקים, ראומטולוגיה
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום כאב ורפואה סינית
פורום צמחי מרפא
פורום רפואה סינית

הטוב: אלו עשבי המרפא ותוספי המזון המומלצים עבור חולים בדלקת פרקים שגרונית?

אומגה 3

חומצות שומן אומגה 3 הן חומצות שומן אנטי דלקתיות המצויות במוצרים כמו שמן דגים. שמן דגים מקורו בדגים כמו סלמון וטונה. מחקרים הוכיחו שבקרב חולי דלקת שפרקים שגרונית שצרכו שמן דגים, הכאבים ונוקשות הבוקר פחתו והם נזקקו למינון מופחת של תרופות נוגדות דלקת.
חסרונות: שמן דגים עלול להגביר את הסיכון לדימום, במיוחד אם הוא נלקח עם תרופות מסוימות. שמן דגים יכול להשפיע על אופן הפעולה של תרופות אחרות כמו תרופות מסוימות ללחץ דם. בנוסף שמן הדגים עלול לגרום לגזים, שלשולים ונפיחות. חשוב לבדוק ששמן הדגים אינו מכיל כספית.

שמן בוראג'

שמן בוראג' מפחית כאבים ונפיחות במפרקים. חולים הנוטלים את השמן נזקקים לפחות סטרואידים מסוג פרדניזון במטרה להקל על הסימפטומים של המחלה.
חסרונות: שמן בוראג' עלול לגרום לתחושה של נפיחות או קלקול קיבה. מנוסף השמן עלול לגרום לנזק בכבד ולדימומים, במיוחד בשילוב עם תרופות נוגדות קרישה ותרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות NSAIDs.

תמצית תה ירוק, כורכום, קוורצטין, ג'ינג'ר, קליפת עץ ערבה, לבונה

לצמחים הללו יש השפעה נוגדת דלקת, השפעה דומה מאוד לזו של איבופרופן, רק ברמה פחותה.
חסרונות: ג'ינג'ר עלול להגביר את הסיכון לדימומים. לאנשים עם נטייה לדימומים, בעיות לב וסוכרת אסור ליטול ג'ינג'ר. כורכום עשוי לגרום לכאבי בטן ושלשולים והוא אסור לשימוש עבור אנשים עם מחלות כיס מרה או אבנים במרה. קליפת עץ ערבה לבנה עלולה לגרום לתגובה אלרגית חמורה למטופלים עם היסטוריה של אלרגיה לסליצליטים (אלרגיה לאספירין). תופעות לוואי אחרות יכולות לכלול כאבי בטן, דימום, פריחה ובעיות בכליות.

תמצית שמן אבוקדו-סויה

תמצית מסיסה בשמן שמקורה באבוקדו וסויה מסייעת לגוף לחדש את רקמות החיבור. גם לאכילה של סויה ואבוקדו יש השפעה קלה לטובה. תמצית אבוקדו וסויה נוגדת דלקת ומשככת כאב.
חסרונות: תמצית שמן אבוקדו וסויה עלולה לגרום לבחילות, הקאות, שלשולים וכאבי ראש.

ציפורני חתול

צמח ציפורני החתול ידוע בהשפעתו כמפחית נפיחות ודלקת בפרקים, אולם אין הוכחות חותכות לכך שהוא יכול לטפל בהצלחה בדלקת פרקים שגרונית.

הרע: אילו צמחי מרפא אינם מומלצים לחולילים בדלקת פרקים שגרונית?

ארניקה

צמח הארניקה ידוע ביכולתו להקל על כאבים ראומטיים. אולם במהלך העיכול, צמח הארניקה יכול להיות רעיל. בנוסף הוא עלול לגרום לגירוד ופריחה.

תה קומבוצ'ה - Kombucha

תה עשוי ממארג סימביוטי של שמרים ופטריות שעברו תסיסה. לתה מייחסים סגולות רפואיות ותרומה למערכת החיסון של הגוף. ישנו סיכוי גבוה שהתה נגוע בזיהום.

לכתבות נוספות בנושא דלקת פרקים:
דלקת פרקים שגרונית: טיפול בנוקשות בוקר
דלקת פרקים שגרונית: פעילות גופנית תעזור
דלקת פרקים ניוונית: הדרכים למנוע כאב
מחקר מצא דרך מפתיעה להפחית כאבי פרקים
שמונה שאלות על דלקת מפרקים שגרונית

מי כסף

מי כסף ידועים כתורמים להגנה וחוסן הגוף אולם מי כסף עלולים לגרום לבעיות בכליות, עייפות, בעיות בקיבה ובעיות נוירולוגית.

טריפטרגיום - Thunder god vine

על פי הרפואה הסינית לצמח הטריפטרגיום תכונות נוגדות דלקת. אך טריפטרגיום עלול לגרום לקלקול קיבה, בעיות בעור, בעיית פוריות זמנית אצל גברים והפסקת הוסת אצל נשים. שימוש ממושך עלול להוביל לירידה בצפיפות העצם. חלקים מסוימים של הצמח עלולים להיות רעילים ואף לגרום למוות.

לסיכום, שמירה על אורח חיים בריא, תזונה נכונה והתעמלות יכולה להפחית את הסימפטומים של דלקת פרקים שגרונית. ניתן בהחלט להפיק תועלת מנטילה של תוספי תזונה וצמחי מרפא, אולם חשוב להתייעץ עם הרופא קודם לכן.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר