הורים חדשים: ברוכים הבאים למועדון

לא לכולנו יש משפחות תומכות מרובות ניסיון בגידול ילדים ולכן לא כל ההורים זוכים לקבל הדרכה צמודה ומקיפה על איך לטפל בפעוט החמוד וחסר הישע שנכנס לחייהם כרוח סערה ודורש מהם את מלוא תשומת הלב. השינוי הגדול בשגרת החיים מפתיע לא פעם הורים טריים שמוצאים את עצמם אובדי עצות ומחפשים תשובות ברשת או אצל יועצים מקצועיים כמו דולות שמלוות הורים לאחר הלידה ויועצים חינוכיים.

למידע נוסף בנושא הורים לתינוקות היכנסו לפורומים:
פורום בחירת שם לתינוק, שמות לתינוקות, נומרולוגיה
פורום הורים לתינוקות, הורים לפעוטות
פורום התפתחות תינוקות
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום רפואת תינוקות, טיפול בתינוקות

תינוק חדש דוחק מבלי להתכוון את סדר יומם של ההורים ואת לוח הזמנים שלהם הצידה ודורש תשומת לב מלאה בעיקר בשנה הראשונה. למרות שתינוקות ישנים קרוב ל 18 שעות ביום צריך להשגיח עליהם כל הזמן ולהתכונן לשעות בהם הם יהיו ערים כדי להאכיל, להחליף חיתולים, לטפל בבעיות גזים ולפתח את חושיו ותנועותיו. עבור מי שלא מוכן היטב לשגרה הזאת זאת יכולה להיות הפתעה של ממש, הפתעה שלעיתים עלולה לערר את עולמם של ההורים הטריים ואף לפגוע בזוגיות שלהם במיוחד כשאין להם עזרה מבחוץ ואחד ההורים עוזב את כל עיסוקיו ועבודתו כדי לגדל את התינוק. טיפ קטן להתחלה: אחרי כמה שבועות מיום לידתו של התינוק, זמני השינה שלו אמורים להסתדר וכך תוכלו ללמוד לנהל את הזמן שלכם ולהקדיש קצת זמן לעצמכם.

ברוכים הבאים למועדון הגדול בעולם

מועדון ההורים הוא המועדון הגדול ביותר בעולם, הוא לא מנפיק כרטיס חבר ולא מציע מבצעים מפתים אבל הכניסה אליו לגמרי חופשית ובו תוכלו למצוא הורים רבים שישמחו לחלוק איתכם את החוויות והניסיון שלהם בגידול ילדים. את חברי המועדון האחרים ניתן לפגוש בכל מקום: בתור בטיפת חלב, בפארק, במגרש המשחקים ובפורומים שונים ברשת. הורים רבים נעזרים בפורומים שמציעים אתרי בריאות והריון בכל רחבי העולם כדי לחלוק את תחושותיהם ומחשבותיהם ולקבל עצה מהורים אחרים. פורומים אלו יכולים להקל מאוד על הצעדים הראשונים בעולם ההורות ולכן מאוד מומלץ למצוא פורום כזה שבו אתם מרגישים בנוח לחלוק ולשאול בכל שעה ביממה. את הפורום מנהלים לרוב אנשי מקצוע בהתאם לנושא הפורום שמשתדלים תמיד לתת מענה מקיף עד כמה שניתן.

התמודדות עם משברים בזוגיות

ילד מביא עמו המון אושר, שמחה והמון סיפוק אבל הוא עלול לערער את הזוגיות גם אם אתם בטוחים ששום דבר בעולם לא יכול לערער אותה. הורים רבים מופתעים מהמתחים שנוצרים סביב התינוק החדש ולא יודעים כיצד להתמודד. כדי שהתקופה הזאת תעבור לכם בקלות חשוב לשמור על כנות ולדבר בפתיחות על כל מה שמפריע לכם ומקשה עליכם. נסו למצוא מעט זמן לעצמכם במהלך היום בו תשהו יחד בבית או מחוצה לו. במהלך הזמן הזה נסו לשוחח על נושאים שהעסיקו אתכם לפני הלידה והעבירו את הזמן בפעילויות שונות בהם עסקתם יחד בעבר הלא רחוק. חשוב לעשות זאת גם אם אתם מרגישים עייפים ומותשים וכל מה שבא לכם זה לישון. הרבה יותר קל להתמודד ללא משקעים, תסכולים וכעסים.

התמודדות עם מחסור בשינה

הטיפול בתינוק הוא סביב השעון מה שמקטין משמעותית את שעות השינה שלכם. מחסור בשינה עלול להוביל לבעיות בריאותיות שונות ולקושי עצום לתפקד במרץ במהלך היום. כדי למזער את הפגיעה באיכות השינה מומלץ לעשות חלוקה הוגנת ביניכם מי יקום לתינוק בלילה ומתי, כך לא יוצר מצב בו אחד ההורים מתעורר עייף וממורמר והשני מתעורר רענן. כשאחד ההורים נמצא בחופשת לידה הוא מרגיש לעיתים לא בנוח לבקש חלוקה בטיפול בתינוק בלילה. אבל חשוב לזכור שהעובדה שאחד מבני הזוג נמצא בבית בחופשת לידה לא אומרת שהוא ב"חופשה" והוא עובד לא פחות קשה מבן הזוג השני שקם כל בוקר כדי ללכת למקום עבודתו, ולכן אין שום סיבה שתהיה חלוקה שווה בין בני הזוג.

התמודדות עם ביקורים בלתי צפויים

ביקורים בלתי צפויים של חברים, בני משפחה וקולגות לעבודה לאחר הלידה יכולים להיות משמחים אבל גם מטרידים מאוד ולכן כדאי לשקול לעשות אירוע קטן אליו תזמינו את כל מי שחשוב לכם וכך למנוע ביקורי בית.

<@ --- IMG_2 --- @>

התמודדות עם תחושות אשמה

הורים רבים מצפים ללידה בקוצר רוח ובטוחים שהם לא יחזרו על הטעויות של הוריהם ושום דבר לא ימנע בעדם להפוך להורים הכי טובים בעולם. אבל לא כל ההורים מצליחים להתחבר מידית לתינוק שלהם ולתואר החדש "הורים" ומוצאים את עצמם מתגעגעים מאוד לחייהם הקודמים. אל תחשבו שאתם היחידים שמרגישים ככה. זה טבעי לרצות לקחת פסק זמן מהטיפול בתינוק ואין צורך לחוש אשמה על כך, להפך, זכרו שהתחושות שלכם עוברות ישירות אל התינוק. אם אתם תהיו חסרי מנוחה, עצבניים וממורמרים גם התינוק שלכם יהיה לא רגוע, ירבה לבכות ויתקשה להירדם. לכן כשאתם עושים משהו בשביל עצמכם אתם עושים אותו גם בשבילו.

הורים רבים חשים תחושות אשמה על כך שהם לא חשים תחושת אהבה עמוקה כלפי התינוק ובטוחים שרק הם לא מצליחים לאהוב אותו מידית וזה לא קורה להורים אחרים. אם זה לא היה קורה להורים אחרים לא היינו כותבים על כך כאן בכתבה. לא כל בני האדם מסוגלים לחוש תחושת אהבה כלפי אדם אחר גם אם הוא פרי חלציו ונושא את שם משפחתו. תנו לזה זמן ויום אחד כשתסתכלו על התינוק שלכם תם תגלו שאתם חשים כלפיו אהבה עצומה כפי שלא חשתם לאף אחד אחר.

לכתבות נוספות בנושא הריון ולידה:
מה כדאי לקחת בחשבון כאשר שוקלים אימוץ?
הריון - מדוע נשים שומרות אותו בסוד?
להיכנס להריון לאחר הפלה
מדוע סקס בלתי מוגן אינו מבטיח הפריה?
אילו תנוחות מומלצות עבור כניסה להריון?

זכרו שכולם עושים טעויות

גם אם תקראו את כל ספרי ההכנה ללידה בעולם אתם עדיין יכולים לעשות טעויות או לחשוב שאתם עושים טעויות כי אתם נוהגים אחרת מהורים אחרים שאתם מכירים. אין חוקים חד משמעיים בעולם ההורות. כל עוד התינוק שלכם בריא, שמח, מאושר ומתפתח כיאות כנראה שאתם עושים עבודה טובה. אם קיים איזשהו ספק לגבי אופן הטיפול בתינוק אתם תמיד יכולים להתייעץ עם רופא ילדים או עם כל איש מקצוע אחר.

אל תתביישו לבקש עזרה

לבקש עזרה בטיפול בתינוק זאת לא בושה. בקשו עזרה מכל מי שיכול להושיט יד, לתת עצה טובה או לעזור לכם לטפל בתינוק כדי שאתם תוכלו להקדיש מעט זמן לעצמכם.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר