הריון מעל גיל 40: טיפים לאימהות

בין אם תכננת מראש להיכנס להריון או שזה פשוט קרה, אין דרך להתנער מזה, מצפה לך תקופה לא פשוטה. את וודאי מכירה את הסטטיסטיקות על שיעור הסיבוכים בעת ההריון ובמהלך הלידה בגילאים מבוגרים. בנוסף נשים שנכנסות להריון בגיל מבוגר צריכות להתמודד לא פעם עם תגובות שליליות של החברה, נשים אלו מאושמות באנוכיות והעדפה של טובתן האישית על פני צרכי התינוק.

למידע נוסף בנושא הריון בגיל מבוגר היכנסו לפורומים:
פורום אולטראסאונד בהריון
פורום הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום הריון ולידה
פורום חרדה מהריון, חרדה בהריון

אולי הסטטיסטיקה עובדת לרעתך, אולם להריון בגיל מבוגר יש יתרונות משלו. סביר להניח שעשית כבר כברת דרך ואת נמצאת במצב כלכלי טוב מכפי שהיית בעבר, סוג כזה של ביטחון חשוב ביותר כמביאים ילד לעולם. נשים בגילאים מבוגרים מרגישות פעמים רבות בשלות יותר לגדל ילד. לקראת הדרך המעט פתלתלה שלפניך, הנה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור אותה בשלום ואולי גם לעקוף כמה מכשולים בדרך.

מעקב הריון

פרט למערכת התמיכה שמספקים לך בן הזוג, המשפחה והחברים, יש עוד אדם אחד שאת זקוקה לו בחייך – רופא נשים. פרט למומחיות ולידע הרפואי, רופא טוב צריך להיות קשוב לדאגות שלך. מצאי רופא, שאת מרגישה אתו נינוחה ולא לחוצה, אחרי הכול הוא ילווה אותך באחת מהתקופות הקריטיות בחייך. אם את מרגישה שהרופא אינו פנוי אליך רגשית, אינו עונה לשאלותיך בצורה מפורטת או גורם לך להרגיש נבוכה, כדאי שתמצאי רופא אחר.

התמודדי עם בעיות בריאותיות קיימות

לפני שאת מנסה להיכנס להריון, בצעי בדיקה גופנית מקיפה, גם אם את מרגישה בסדר. יש מחלות שאינן מראות שום סימנים כמו כלמידה למשל. מחלה בבלוטת התריס שאינה מטופלת עלולה להוביל לאי ספיקת לב, רעלת הריון, לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך ואפילו הפלה. זה לא אומר שלא יכול להתקיים הריון בריא, אלא שנשים עם תת פעילות בבלוטת התריס זקוקות להשגחה רפואית.

גם נשים עם סוכרת נמצאות בסיכון מוגבר במהלך ההיריון. חוסר איזון ברמות הסוכר בדם בתחילת ההיריון, מעלה את הסיכון למומים מולדים והפלות. לכן חשוב לאזן את רמת הסוכר בדם עוד חפני הכניסה להריון.

שני את השגרה שלך

הריון הוא הזדמנות טובה להיפטר מכל ההרגלים הרעים שאספת במהלך השנים. אם את נוהגת לשתות, לאכול צ'אנק פוד, לעשן או לישון חמש שעות כל לילה, כדאי שתעשי שינוי דרסטי באורח החיים שלך.

הכיני את גופך להריון ממש כמו שמכינים חדר ילדים לקראת תינוק. הזיני את גופך בחלבונים רזים, דגנים מלאים, מוצרי חלב, פירות וירקות. הוסיפי חומצה פולית וסידן לתפריט. אם את מבלה את רוב שעותייך במשרד, צאי להתאוורר ולחץ שרירים. שיעור יוגה שבועי, או הליכה, שלוש פעמים בשבוע יכולים להיות התחלה מצוינת.

שתפי את בן הזוג שלך

אמנם רוב העצות הנוגעות לבריאות העובר נוגעות לאימהות, אבל חשוב לזכור שיש גם אבא בסיפור. מספיק קשה לוותר על אלכוהול, סיגריות וקערת פיצוחים (טוב, לפחות לחלק מאתנו) גם בלי שבן הזוג רובץ מולנו ומנשנש חטיפים. בקשי מהגבר שלך לגלות מעט סולידריות ולזנוח את האוכל המהיר וההרגלים הרעים לתקופה למעשה הוא יכול רק להרוויח מכך.

לכתבות נוספות בנושא הריון ולידה:
האכלת תינוקות עם בקבוק - טיפים להורים
תינוקות עם משקל לידה נמוך, סיבות ומניעה
6 צעדים חשובים להתמודדות עם אובדן הריון
כיצד סרטן משפיע על הפוריות?
בדיקות הריון: כמה מוקדם אפשר לדעת?

שקלי תרומת ביציות

רוב הנשים מתקשות להיכנס להריון אחרי גיל 40, רק 10% מהן מצליחות להרות באופן טבעי בגיל 40 ואילו רק אחוז בודד מהן מצליחות להרות בגיל 45. למרבה המזל אנו חיים בעידן שבו הטכנולוגיה יכולה לבוא לעזרתנו. הפריה חוץ גופית של ביצית שהתקבלה בתרומה ושתילתה ברחם משפרת את הסיכויים להריון מוצלח בגילאים מתקדמים. תרומת ביציות הופכת ליותר ויותר פופולארית בימינו עם העלייה של גיל הילודה באוכלוסיה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר