13 הפתעות הריון

1. איבוד אנרגיה זה דבר מתיש

חוסר באנרגיה ותחושה של בחילה עלולים להפתיע נשים רבות, בשלושת החודשים הראשונים של ההריון. נשים הריוניות עשויות להרגיש שהן אינן מעוניינות לשתף אחרים בעובדה שהן בהריון, במיוחד במקום העבודה, לפני שעברו את 12 השבועות הראשונים של ההריון. זהו זמן שעלול להיות קשה עבור נשים רבות, במיוחד אם מקום העבודה שלהן לא מודע למצבן וכך לא יכול לעזור בימי חופש או להקל על כמות העבודה.

2. תשוקה לאוכל

תשוקה לאוכל אמנם אינה מקבלת את המקום שמגיע לה במדריכים להריון, אך היא חלק משמעותי בהריונות רבים, ובחלק מהמקרים אף היא הסימן הראשון להריון. אז אם פתאום בא לכן רק תפוחי אדמה, או שאתן מורחות קטשופ על כל סוג אוכל – אולי גדל לכן עובר ברחם. נשים רבות גם מופתעות מהתאווה המוגברת לפחמימות בשלבי ההריון הראשונים, והעלייה הפתאומית במשקל.

למידע נוסף בנושא הריון ולידה הכנסו לפורומים:
פורום אולטראסאונד בהריון
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום הריון ולידה
פורום חרדה מהריון, חרדה בהריון
פורום רפואה משלימה בהריון

3. רילקסין – הורמון משחרר לחצים

בזמן ההריון, משתחרר ההורמון הנקרא רילקסין בצורה מוגברת. הורמון זה, המיוצר בשליה, אחראי על שחרור השרירים בזמן שהגוף מתכונן ללידה. מסיבה זו, נשים רבות עלולות לחוש כאב סביב האגן במהלך ההריון ואף במשך זמן מה לאחר שהתינוק נולד. נסו להמעיט בישיבה בכיסא ולא להרים חפצים כבדים. בנוסף, חזקו את השרירים בעזרת טכניקות מיוחדות להתעמלות בונה שרירים, לאחר הלידה.

4. תנודות בוקר

נשים רבות עלולות לחוש בחילה ואפילו לסבול מהקאות בחודשי ההריון הראשונים. הסיבות לכך אינן ברורות, אך כמו תסמיני הריון רבים אחרים, ההקאות כנראה קשורות לשינויים הורמונלים בגוף האישה. מזונות מסוימים עלולים להגביר את הבחילה וכך גם בגדים צמודים. איכלו ארוחות רבות וקטנות יותר, במקום ארוחות גדולות.

5. מחסומים במערכת

יחד עם הורמונים אחרים העולים בזמן ההריון, גם רמת ההורמון הנקרא פרוגסטרון עולה. זהו כימיקל, שיחד עם שינויים אחרים ברחם, עלול להשפיע לרעה על מערכת העיכול, עד לגרימה לעצירות. איכלו יותר פירות וירקות ושתו הרבה מים טריים.

6. שינויים בעור

שינויים בגוון העור הם שכיחים בזמן ההריון, לא רק באזור הפנים: Linea Nigra הוא פס שחור המופיע באזור הבטן התחתונה, מהקורקבן עד לעצם הערווה. נשים רבות מבחינות בהתכהות העור שמסביב לעיניים, האף והלחיים, דבר שרק מחמיר עם חשיפה לשמש. נשים רבות גם סובלות מפריחות, גירודים, נקודות אדומות או פצעונים מהעלייה הפתאומית בהורמונים.

7. משחקי תודעה

נשים רבות, החשות עייפות ומרוכזות במצב החדש, עשויות לחוות בלבול ואף לשכוח דברים רבים בחיי היומיום. עם זאת, אין נזק אמיתי למוח או בעיות קוגניטיביות אשר נגרמות על ידי ההיריון.

8. זה לא רק התינוק שגדל

במהלך ההריון תאלצו לא רק לחדש את המלתחה שתתאים לבטן החדשה – אלא גם לרכוש חזיות חדשות שיתאימו לחזה שתפח: החזה עשוי לגדול במידה או שתיים במהלך השליש הראשון של ההריון. יתכנו שינויים בצבע הפטמות, ורידים בולטים יצוצו מתחת לעור בחזה וסימני מתיחה עלולים להופיע באזור. בנוסף, האזור עלול לכאוב או להיות רגיש במיוחד בזמן זה. השיער עשוי להיות מלא ונוצץ יותר והציפורניים יגדלו בקצב מהיר יותר – כל זה כתגובה לעליה ברמת ההורמונים.

9. צרבת הריון וענייני קיבה אחרים

צרבת, הנגרמת מחומציות גבוהה בקיבה, היא תופעה שכיחה במיוחד בזמן ההריון. הסיבות העיקריות הן הגדילה של התינוק ברחם, הדוחסת את הבטן, יחד עם עלייה ברמת ההורמונים משחררי השרירים. כאשר שרירי הסוגרים משתחררים, חומצות מהקיבה עלולות להשתחרר ולגרום לצרבת. אל תהיו מופתעות אם אתן משחררות גרעפסים כמו ילד בן 16, מאשימות את הכלב בריח הלא נעים, או צריכות לפתוח כפתור או שניים במכנסיים לאחר ארוחה. כל אלו הן תופעות רגילות בזמן היריון. הימנעו מאוכל חריף, מוצרי חלב ואוכל אחר הקשה לעיכול.

10. חניכיים מדממים

חניכיים מדממים או נפוחים, הם דבר שכמעט בשגרה אצל נשים בהריון, והאשמה נופלת שוב על הרמה הגבוהה של הורמון הפרוגסטרון, שגורמת לחניכיים להגיב ברגישות יתרה. צחצחו בעדינות ושימרו על היגיינת פה גבוהה.

11. טחורים

טחורים עלולים לגרד או לכאוב מאוד ולעיתים לגרום לדימומים באזור. טחורים בזמן ההריון אינם שכיחים, אך הסיכויים שיופיעו אצל נשים שסבלו מטחורים בעבר, גבוהים יותר.

לכתבות נוספות בנשוא הריון ולידה:
8 תרופות שאסור לתת לתינוקות
איך תרגישי לאחר לידה?
האמת מאחורי מיתוסים על הנקה
תנועות העובר - בעיטות עם מטרה
צמחי מרפא לאחר לידה

12. דימומי אף

הריון עלול לגרום להתרחבות כלי הדם באזור האף, מה שגורם ללחץ רב על האזור הרגיש הזה שעלול להתפרץ ביתר קלות.

13. דלקות נרתיקיות

לכל הנשים כמות מסוימת של חיידקים בנרתיק, אך הבעיה נוצרת במקרה שכמות החיידקים גדלה ומתחילה להתחרות עם אורגניזמים אחרים. בזמן ההריון, הרמה הגבוהה של הורמון האסטרוגן עלולה לגרום לחיידקים להתפתח מדי. לבשו תחתונים מכותנה "נושמת", ווודאו שהם נקיים ויבשים. עשו שימוש בסבון טבעי ללא בישום או חומרים סינטטיים אחרים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר