אקנה במהלך ההריון

זוכרת את היום בו לא היית בטוחה עדיין שאת בהריון אבל חשדת שאולי זה מה שקורה לך? כבר כמה ימים שיש לך מצבי רוח משונים, החזה מרגיש תפוח מהרגיל, את חשה אי נוחות מסויימת באזור האגן וסימן נוסף שאולי בחרת להתעלם ממנו – יש להניח כי כמה פצעונים חדשים הגיעו לבקר את פנייך. גם אם מעולם לא סבלת מאקנה, ההריון עשוי להציע לך היכרות ראשונית עם ה"תענוג" המפוקפק הזה.

למידע נוסף בנושא הריון ולידה הכנסו לפורומים:
פורום אחרי לידה
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום הריון ולידה
פורום רפואה משלימה בהריון
פורום תזונה בהריון

מה גורם לאקנה בהריון?

הורמונים, הורמונים ועוד הורמונים. כמו רוב תופעות הלוואי של ההריון, פצעונים או אקנה הם תוצאה של ייצור הורמונלי מוגבר בגופה של האישה ההרה. במקרה של אקנה, ההורמונים גורמים לייצור מוגבר של סבום בבלוטות העור. הסבום ותאי העור המתים יסתמו את הנקבוביות ויהוו מצע להתפתחות בקטריות. חומרת האקנה משתנה מאישה לאישה ויכולה להופיע רק בתחילת ההריון, או לכל אורכו.

אקנה במהלך ההריון הוא תופעה מאוד לא צפויה – יש נשים שנלחמו באקנה כל חייהן ודווקא ההריון משפר את מראה עורן ואילו נשים אחרות, שלא חוו אקנה מעולם, עשויות לחוות אקנה לא קל במהלך ההריון.

אקנה הוא תופעת לוואי מתסכלת, אך הוא גם סימן לכך שהפעילות ההורמונלית במהלך ההריון היא תקינה, כלומר, שרמות ההורמונים עולות. רמות אבץ נמוכות הן סיבה אפשרית להופעת אקנה. כמו כן, רמות אבץ נמוכות עשויות להאט את תהליך ריפוי העור. השליה היא המקור הגדול ביותר לאבץ בגוף האדם, כך שזה נפוץ אצל נשים בהריון כי מאגרי האבץ שלהם יופנו לשליה ולא לעור. לכן חשוב ליטול תוסף אבץ במהלך ההריון.

גם ויטמין C חשוב לחיזוק המערכת החיסונית ומניעת זיהום של אקנה, ושתיית מים מטוהרים רבים היא חיונית לצורך ניקוי רעלנים מהגוף. בלי קשר לאקנה או לא, שתיית מים טהורים היא עניין מהותי בכלל ובהריון בפרט. איכות המים שאנו שותים חשובה ביותר – גופנו מורכב מ-70% מים וכל תפקוד בגופנו תלוי בהם. לאחר חמצן זה המשאב החיוני ביותר לגופנו וללא מים, אנו נמות. עם זאת, רוב המים בבקבוקים או מי הברז פגומים מבחינה ביולוגית ויש הרבה מאוד רעלנים במים שלנו שעושים לנו נזק.

שמן קוקוס יכול לרפא אקנה בהריון

שמן הקוקוס נהדר לעור ויש לו תכונות אנטי-בקטריאליות ואנטי פטרייתיות. הוא מצויין ללב, משפר את תפקוד המערכת החיסונית ויש לו עוד יתרונות רבים נוספים. החליפו את קרם הלחות שלכם בשמן קוקוס או מירחו שכבה דקה של השמן לפחות פעם ביום. שמן קוקוס מחטא פצעי אקנה ולכן כדאי מאוד להשתמש בו נגד התופעה. רעיון טוב נוסף הוא החלפת שמן הבישול או האפייה בשמן קוקוס.

טיפים לטיפול באקנה בזמן הריון (וגם באקנה שאינו תלוי הריון):

אל תחטטו, תשרטו או תפוצצו את הפצעים. זה רק יגרום להתפשטות הזיהום אם המערכת החיסונית חלשה יותר, כמו בהריון, או שזה ישאיר צלקת על פניכם.

נסו תחילה טיפולים טבעיים כמו אבץ, ויטמין C, שמן קוקוס, פרוביוטיקה ותוספי תזונה.

אל תשטפו את הפנים יותר מדי ואל תשתמשו בסבונים קשים. הסרת השמן מהפנים רק יגרום להן לייצר עוד שמן והעור עשוי להפוך למגורה או יבש.

המנעו מאיפור ככל הניתן. אם אתם חייבים להתאפר, נסו להמנע מלסתום את הנקבוביות. השתמשו במייק אפ המבוסס על מים ולא על שמן וזיכרו להסיר את האיפור מהפנים לפני השינה.

לכתבות נוספות בנושא הריון ולידה:
המדריך לאב הטרי
התינוק בדרך – אתם מוכנים?
13 הפתעות הריון
צמחי מרפא לאחר לידה
8 תרופות שאסור לתת לתינוקות

אל תקרצפו את הפנים כשאתם רוחצים אותן אחרת עלול להווצר גירוי והתפרצות של פצעונים נוספים.

שימו לב לתזונה שלכם והפחיתו ואפילו הוציאו מהתפריט כל דבר שעלול להכיל רעלנים. קצצו במזונות שמכילים שומנים גרועים, סוכר מזוקק וכל דבר המכיל ממתיקים מלאכותיים, קמח לבן ועוד. אל תשכחו לאכול הרבה ירקות עליים ירוקים כדי לשמור על מערכת העיכול נקיה.

יש תרופות שונות לאקנה שאינן בטוחות לשימוש בזמן ההריון, למשל אקוטן. תרופות מסוג זה עשויות לגרום למומי לידה חמורים ולסיבוכים בלידה. אין ליטול שום תרופה מבלי להוועץ ברופא שלכן.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר