טירונות לאבות

דמיינו לכם חדר מלא באבות טריים, שם אתם יכולים לשאול את כל השאלות שהייתם רוצים לשאול על החיים שלאחר הלידה. סוג של טירונות, או מחנה קיץ, לאבות חדשים, שאין להם מושג איך להחזיק תינוק, ובטח לא להחליף חיתולים. תוכלו להגיע עם התינוק לקורס מזורז, לשאול שאלות בכל נושא, מקקי ושיהוקים עד לאיך בעצם מחזיקים תינוק מבלי לעורר בבת זוגתכם חשש לחייו. כך תוכלו לקבל מידע חשוב ולהרגיש ביטחון עם הרך הנולד וליהנות מהחיים החדשים. מצאנו עבורכם עשרה טיפים חשובים ביותר, שכל אבא טרי צריך לדעת:

למידע נוסף בנושא הריון ולידה:
פורום אחרי לידה
פורום דיכאון אחרי לידה
פורום הריון ולידה
פורום לידה בבית, לידה טבעית, לידה פעילה
פורום רפואה משלימה בהריון

1. למדו מהטובים ביותר

בקשו מהאחיות והצוות בבית החולים להראות לכם כיצד להחליף חיתולים, לעטוף בשמיכה (נשמע פשוט, אך מדובר בטקס חשוב ביותר!) ולרחוץ את התינוק. אולי תהיו אתם אלו שתחליפו את החיתול הראשון, מול כל הצוות והמשפחה, ותראו לכולם שאתם יודעים את העבודה. כך אף אחד לא יוכל להעליל עליכם שאתם לא מתעניינים בילד ותוכלו להיות מקצוענים כבר מההתחלה. לא משנה מה קרה בזמן ההיריון, אם ניגנתם מוצרט לעובר או שרתם לו שירים של אריק איינשטיין, או אם בכלל לא הייתם מעורבים, קפצו למים עכשיו – ככל שתעשו יותר עם התינוק שלכם, כך תצרו קשר עמוד יותר עימו.

2. סמכו על האינסטינקטים שלכם

אתם תהפכו למומחים לתינוק שלכם. האבות הכי לחוצים חוששים להחזיק את התינוק שלהם בידיים. מומחים טוענים שאם שמים תינוק אחר בידיים שלהם, הם יחזיקו אותו ממש חזק, אך ירגעו כעבור כמה דקות ויוכלו להנות מהזמן יחד. אין לכם ברירה, אלא פשוט לעשות את זה. החליפו חיתולים, הרגיעו את התינוק, סמכו על האינסטינקטים שלכם. תוך יומיים תרגישו שזה הדבר הכי טבעי שיש.

3. היו סבלניים וחיוביים

בכל הנוגע לבן או בת הזוג, הדבר הכי חשוב הוא – לשמור על תקשורת טובה ותמיכה. אבות תמיד אומרים שבשבועות הראשונים, הכי חשוב זה לטפל באמהות ולהיות סבלניים וממליצים לאבות לתת מרחב מחייה לאמהות ולזכור שהן עברו הרבה. אתם עובדים קשה בחוץ כל היום? לאמא הטרייה זה נשמע כמו חופשה בקריביים. עצה מאבות עם קילומטראז' – התקשרו לאישה אחרי הצהריים, שאלו לשלומה ותגרמו לה להרגיש מוערכת ופחות לבד.

4. היו קשוחים

אל תתנו לאף אחד להרחיק אתכם מהתינוק – לא המשפחה, החברים או הבוס שלכם. קל לאבות טריים להרגיש שהם מרוחקים מהתינוק, מהטיפול בו, או שהם לא עושים שום דבר נכון. גם אם אתם עושים דברים שונה לגמרי מהאמהות, זה בסדר גמור. אם זו בעיה, לכו לחדר השני ונסו דברים בדרך שלכם. וודאו שאתם מבלים מספיק זמן איכות לבד עם התינוק, במיוחד בחודש הראשון. יהיו לכם בעיות, אבל אתם תעברו אותן וכל החרדות ייעלמו. זמן איכות לבד עם התינוק, יגרום לכם להרגיש כמו אבא וזוהי הדרך היחידה דרכה תוכלו להשיג את מה שנראה לפעמים כבלתי מושג – להרגיע את התינוק כשהוא בוכה, לבד לגמרי. אבות נוטים להיות פותרי בעיות נהדרים, אם נותנים להם את ההזדמנות. גם אם רק תעזרו לו להירדם, או לעשות את המעבר הקשה מהזרועות של אבא אל העריסה.

5. למדו כמשפחה, רק שלושתכם

אל תתנו ל"עזרה" להיות למכשול והסחה. קרובי משפחה וחברים שרוצים לעזור, עלולים גם להיות מציקנים או פשוט מאוד להכביד. אמהות טריות והאמהות שלהן ושלכם, עלולות לדחוף אתכם הצידה ולהרחיק אתכם מהתינוק, גם אם לא במודע. אבות רבים אף מספרים, שהם לא הרגישו עצמם עד שהקרובים עזבו, אך הימים הראשונים האלו הם קריטיים וחשובים לבניית המשפחה. עצה מאבות: הבית שלכם הוא לא מלון ואין שום סיבה שאנשים יתארחו שם מהבוקר עד הלילה. בנוסף, בקשו מהקרובים לעזור עם הבית, הכביסה, הבישולים ועם האמא הטרייה, לא עם התינוק. כך אמא, אבא והתינוק, יוכלו להתחבר ולהיקשר.

6. התינוק שלכם נייד

אתם יכולים לקחת את התינוק שלכם לכל מקום (כמעט!), אז אל תתנו לתינוק להוות תירוץ להישאר בבית. לא יקרה שום דבר אם התינוק ינמנם מחוץ לבית. למעשה, תינוקות צעירים מאוד ישנים כמעט בכל מקום. צאו יחד עם התינוק, אחרת תרגישו לכודים.

7. זה בסדר להיות מתוסכלים

כשאתם לא יודעים למה התינוק בוכה, קל מאוד להיות מתוסכלים מהמצב. לאחר שבדקתם כל סיבה אפשרית לחוסר נוחות, דעו שלפעמים תינוקות צריכים להוציא קצת "עצבים" דרך בכי, בזמן שאתם מטפלים בהם בנאמנות, אך דעו גם את הגבולות שלכם. לפעמים זה בסדר גמור להניח את התינוק בעריסה ולסגור את הדלת לכמה רגעים, רק כדי להירגע בעצמכם.

לכתבות נוספות בנושא הריון ולידה:
ממה להימנע במהלך ההריון
כיצד לטפל בפצעי הנקה ופטמות סדוקות
אקנה במהלך ההריון
8 תרופות שאסור לתת לתינוקות
המדריך לאב הטרי

8. צרו קשר עין

כיצד משחקים עם תינוק שנולד? על ידי מבטים ישירים ודיבור. הוא יסתכל עליכם חזרה, אל דאגה.

9. זכרו, גם זה יעבור

כשהזמנים קשים, זכרו את המשפט הזה. התינוק שלכם יגדל לפני שתשימו לב.

10. תעשו חיים

שחקו עם התינוק כל יום, עם כפות הרגליים הקטנטנות שלו, שירו וקראו לו ספרים. אין דבר מרגיע יותר מתינוק שנרדם בזרועותיכם. כמה שזה נשמע מתקתק, לרוב הגברים אין מושג כמה משמעותית תהיה החוויה הזו. אל תחשבו שאתם יכולים לעבוד הרבה ולהיות עם התינוק בזמן אחר – התקופה הזו לעולם לא תחזור. אז הקדישו זמן לבילוי אחד על אחד עם התינוק החדש.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר