הריון ולידה: ניפוץ חמישה מיתוסים בהריון

תקופת הריון, במיוחד הריון ראשון, עלולה להיות מבלבלת וכזו המעלה שאלות רבות אצל האם ובן זוגה. חששות רבים גורמים לזוג להטיל ספק בפעולות יום-יומיות שהם עושים, שמא ייגרם סיכון לבריאות של העובר ברחם האישה. ידוע כי ישנם איסורים רבים על התנהגות והתנהלות אישה בהריון, ויחד עם זאת לא הכל צריך להתהפך.

בימים עברו צצו מיתוסים רבים, משונים ומוזרים סביב תקופת ההריון. כמעט בכל נושא חל איסור כלשהוא, כאשר כל קשר בינו לבין היגיון מינימאלי הינו מקרי בהחלט. עם השנים והתפתחות הרפואה, הטכנולוגיה ומקורות המידע (תכניות טלוויזיה, אינטרנט ועוד) גילו אימהות רבות כי השד לא כל כך נורא וכי הן יכולות להמשיך את אורח חייהן כרגיל, למעט שינויים כאלה ואחרים.

ועדיין, מיתוסים רבים ומוטעים נשארו עד ימינו, עדיין מאיימים על נשים שנכנסות להריון בפעם הראשונה למרות שההיגיון טוען אחרת. כדי לעזור לכן, ההריוניות, אספנו חמישה מיתוסים בהריון שכדאי לדעת כי הם מוטעים, גם אם ההיגיון שמאחוריהם כיוון לטוב:

לפרטים נוזפים על הריון, מיתוסים בהריון ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הריון ולידה
פורום אולטרה סאונד בהריון
פורום הריון בסיכון גבוה
פורום זכויות לאחר לידה, זכויות נשים בהריון
פורום חרדה מהריון, חרדה בהריון

1. אפשר לדעת את מין העובר לפי קצב הלב שלו: לא נכון!

דפיקות הלב של העובר נשמעות, בדרך כלל, מהשבוע השמיני להריון, ולא נדיר לצפות בפעימות לב של 150 או 160 לדקה אצל עובר בן 20 שבועות. מכיוון שהדופק הנורמאלי לעובר נע בין 120 ל-160 פעימות בדקה, לא ניתן לדעת בוודאות מה המין שלו רק על פי קצב דפיקות הלב, אלא רק לנחש ולקוות לטוב. את מין העובר ניתן לדעת בזכות בדיקת אולטראסאונד מהשבוע ה-14 להריון.

2. כאשר האם מרימה את ידיה מעל הראש, ישנו סיכון שחבל הטבור ייכרך סביב צוואר העובר: לא נכון!

כ-25% מהתינוקות נולדים כאשר חבל הטבור כרוך סביב צווארם בצורה זו או אחרת, אחרים כשהוא כרוך סביב רגליהם או אף כפות ידיהם. על אף אחד מהמקרים האלה אין לאם יכולת להשפיע, לחיוב או לשלילה.

אין כל קשר בין הרמת ידיים לחבל הטבור וצוואר העובר.כריכה של חבל הטבור סביב איברים של העובר נגרמת בגלל תזוזות יתר של העובר עצמו או במקרה וחבל הטבור ארוך במיוחד, דהיינו מעל מטר אחד.

3. קיום יחסי מין בזמן הריון פוגע בתינוק: לא נכון!

תקופת הריון מביאה על בני הזוג חששות בכל הנוגע לבריאות התינוק, כאן עולה התהייה לגבי יחסי מין בהריון. איבר המין החודר לנרתיק אינו יכול לפגוע בעובר - לא מכנית, ולא על ידי החומרים המרכיבים את נוזל הזרע. רק במקרים אשר בהם ישנה סכנה שהגבר נושא מחלת מין נדרש שימוש בקונדום על מנת למנוע הדבקה.

יתר על כן, מחקרים מראים שלא רק שיחסי מין אינם גורמים ללידה מוקדמת, אלא דווקא נשים אשר קיימו יחסי מין מפחיתות את הסיכון ללדת לידה מוקדמת פי שלושה לעומת נשים אשר לא קיימו יחסי מין בהריון כלל.

4. אסור לבצע פעילות גופנית בזמן הריון כדי שהאם לא תיפצע ותזיק לעובר: לא נכון!

המיתוס הזה נולד, ככל הנראה, מכוונה טובה של אנשים שרצו למנוע פציעות מיותרות מנשים שנכנסו זה עתה להריון. כבר מתחילת ההריון, ההורמונים מתרגלים לשינויים בגוף והשרירים נעשים גמישים יותר, מה שהופך אותם לפגיעים יותר לפציעות שבימים "רגילים" הם אינם חוששים כלל.

כושר בהריון אינו מסוכן, להיפך. הוא תורם לבניית מסת שריר המקל על ההתמודדות עם השינויים ההורמונליים, מונע השמנת יתר בהריון וכתוצאה מכך עוזר לחזור למשקל המקורי לאחר ההריון ומונע סיבוכים בבריאות היולדת כגון סוכרת הריון.

למאמרים נוספים בנושא הריון, מיתוסים בהריון ועוד:
לראשונה: בדיקה לחיזוי רעלת הריון
תזונה בהריון: כל הצרכים של האם והעובר
אפידורל - פחות מסוכן ממה שנדמה לך
לא כל דכדוך הוא דיכאון אחרי לידה
ניתוח קיסרי - המדריך השלם

חשוב לבנות תוכנית כושר לתקופת ההריון, כזו שנבנתה על ידי בעלי מקצוע שהתמחו בטיפול באוכלוסיית נשים בהריון. כמו כן, מומלץ להימנע מתרגילי כושר הגורמים לעליה חדה בחום הגוף וחשוב לאזן את מאגר הנוזלים בגוף על ידי שתיית מים תכופה, על מנת למנוע מצב מסוכן של התייבשות. מיותר לציין כי חל איסור חמור לנשים בהריון לעסוק בפעילות גופנית הכולל מגע פיזי כמו משחקי כדור למיניהם, איגרוף ועוד, וכן פעילויות בהן יש חוסר בחמצן כגון צלילה או צניחה.

5. אסור להתרחץ באמבטיה בזמן הריון: לא נכון!

מקורו של מיתוס זה נעוץ בתקופה בה היו מתרחצים כל בני המשפחה באותם המים, או אז היו חששות כבדים שמא חיידקים וזיהומים שונים עלולים לחדור אל גוף האישה, לעשות את דרכם לרחם ולפגוע בעובר. כיום, כאשר המים באמבט חדשים ונקיים, החשש מופרך.

כיום, כאמור, אין כל בעיה להתרחץ באמבטיה מלאה במים בזמן הריון. החשש שמי הרחצה ייכנסו "פנימה" מופרך מיסודו, ולראייה - גם במקלחת ("דוש") או בבריכה יש מים שאינם חודרים. יחד עם זאת, מומלץ להימנע מרחצה במים חמים מדי (בסביבות 40 מעלות צלזיוס) בשלושת החודשים הראשונים להריון, זאת בגלל הקשר האפשרי בין מומים בעוברים לרחצה במים חמים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר